흥미 롭다

심황의 이점-실용적

그만큼 심황 이다 식물 생강과 비슷하지만 과육이 노란색에서 주황색으로 변합니다. 어떤 사람들을 위해 심황 다른 사람을 위해 그에게 주어진 모든 약속을주지는 않습니다. 혜택 마약입니다. 심황 가루 또는 신선한 천연 항염증제 또는 좋아 구제 염증성 질환, 감염 또는 감기를 치료할뿐만 아니라 더 잘 소화하다 또는 체중 감량. 하지만 어떻게 심황 사용 ? 에 , 기름, 우유 또는 마스크? 발견하다 10 가지 용도심황강황의 20 가지 효능 에 대한 건강.

심황

강황 : 강황의 10 가지 용도와 20 가지 이점

심황 사용

고치다 전적으로 심황 포함, 그것은 다량으로 소비되어야합니다.

따라서 치료를 보완하는 용도로만 사용하고 이점을 얻으려면 매일 강황을 섭취해야합니다.

하루에 1 티스푼에서 1 테이블 스푼을 권장합니다.

경고

심황은 피부, 손톱, 옷 및 조리대를 더럽 힙니다.

심황 얼룩을 제거하려면 실용 기사의 조언을 따르십시오.

심황 얼룩 : 심황 얼룩 제거 방법

심황 식물의 이점 및 용도

강황을 사용하는 11 가지 방법

1-신선한 심황

심황이 어두울수록 건강해집니다. 뚜렷한 주황색은 커큐민 농도가 높다는 신호입니다.

뿌리 줄기, 즉 식물의 지하 부분을 사용하여 허브 차 또는 과일 주스를 만들 것입니다.

강황은 손가락, 손톱 및 작업 표면을 더럽혀 서 노란색으로 남게합니다. 가능하면 플라스틱 장갑으로 다루십시오.

2-심황 가루

갈아서 가루로 만든 말린 뿌리 줄기입니다.

강황 가루를 뿌려 요리에 양념을 더하세요

향 주머니, 병 또는 캡슐에서 발견됩니다.

3-심황 차

뿌리 줄기를 껍질을 벗기고 입방체 또는 얇은 조각으로 자릅니다.

컵에 얇은 강황 조각 티스푼 위에 끓는 물을 붓습니다.

뚜껑을 덮고 10 ~ 15 분 동안 담가 둡니다.

-또는 컵에 심황 가루 위에 끓는 물을 붓습니다.

8 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오.

가루가 아주 미세해서 주입 물을 걸러 낼 수 없기 때문에 컵 바닥에 가루를 남기고 허브 차를 마신다.

하루에 몇 컵의 심황 주입을 마 십니다.

하루에 2 잔을 마신다.

21 일 동안 하루에 2 잔을 마셔 라.

몸이 쉬도록 15 일 동안 그대로 둔 다음 치료를 재개하십시오.

4-심황 + 후추

인도 전통에서 심황은 항상 향신료와 항상 후추를 동반합니다.

강황의 작용은 검은 후추 (피 페린)가있을 때 10 배 증가합니다.

5-심황, 생강, 후추

얇게 썬 강황 뿌리 1 티스푼 또는 갈은 강황 1/2 티스푼

얇게 썰거나 강판에 간 신선한 생강 뿌리 2 티스푼

후추 2 ~ 3 회

반 레몬 주스

정수 된 물

주입 중

컵에 끓는 물을 향신료와 레몬 주스 위에 붓습니다.

달임에서

냄비에 불을 넣고 중불로 5 ~ 10 분 동안 끓입니다.

필터.

컵에 붓는다.

레몬 즙을 넣으세요.

잘 섞어서 단맛을 내기 위해 약간의 꿀을 첨가하거나 첨가하지 마십시오.

6-심황 + 기름

심황은 지용성이므로 더 나은 흡수를 위해 오일베이스에 혼합해야합니다.

마실 심황 기름

아침과 저녁에 식사하기 ¼ 시간 전에 기름을 마 십니다.

마사지의 심황 오일

이 혼합물을 사용하여 고통스러운 관절이나 근육을 마사지하십시오.

심황 기름 준비

유기농 엑스트라 버진 올리브 오일 200ml.

유기농 심황 가루 45ml.

갈은 후추 22ml.

이 혼합물을 병에 붓습니다.

매번 사용하기 전에 병을 부드럽게 흔들어 잘 섞으십시오.

7-심황 페이스트

골든 라떼와 습포제에 사용할 강황 페이스트는 다음과 같이 구성됩니다.

강황 가루 1/4 컵

검은 후추 1/2 작은 술

여과수 1/2 컵

강판에 간 생강 ½ 스푼으로 반죽을 양념 할 수 있습니다.

예비

이 재료들을 작은 냄비에 잘 섞는다.

작은 냄비에 반죽이 부드럽고 균질해질 때까지 계속 저으면서 중간 불로 혼합물을 요리합니다.

혼합물을 식히십시오.

접착 필름이 늘어선 작은 병이나 그릇에 붓고 냉장고에 보관하십시오.

8-황금 우유의 심황 또는 « 심황 라떼”.

그것은에서 만든 뜨거운 음료입니다 식물성 우유 아몬드 우유 또는 코코넛 우유, 가열 및 강황 페이스트와 혼합.

예비

아몬드 우유 1 컵, 코코넛 우유 또는 콩을 제외한 기타 식물성 우유.

강황 페이스트 1/4 티스푼 이상

꿀 1 작은 술

강황과 함께 황금 우유를 마셔 라

이 따뜻하고 유백색의 금색 음료를 일주일, 6 개월 또는 평생 마시 되 하루에 한 번, 잠자리에 들기 전이나 아침 식사 또는 오후에 마셔야합니다.

9-찜질에 심황

강황 가루 1 티스푼에 물을 조금 섞어 부드럽고 균일 한 반죽을 만듭니다.

-또는 강황 페이스트를 사용하십시오.

이 제제를 피부에 바릅니다.

¼ 시간 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.

10-안면 마스크로서의 심황

아름다운 피부를위한 심황 마스크 준비

강황 1 작은 술

유기농 꿀 1 작은 술

우유 또는 요구르트 1 작은 술

강황을 작은 그릇에 붓고 꿀과 우유를 넣습니다.

브러시로 얼굴에 바릅니다.

심황 특성 및 이점

강황의 20 가지 효능 및 용도

1-항산화 제로서의 심황.

항산화 제는 인체에서 생성되는 유해한 노폐물과 다양한 오염 물질로부터 우리를 보호하여 세포를 보호합니다.

접시에 강황 3 ~ 4 꼬 집을 뿌린다.

경고

항응고제 치료를 받고 있다면 심황을 너무 많이 섭취하지 마십시오.

2-골관절염과 싸우는 심황

강력한 항염증제로 간주되는 강황은 관절통을 줄이고 골관절염의 진행을 늦추는 데 효과적인 것으로 간주됩니다.

모든 요리에 강황을 뿌린다.

심황 오일로 통증 부위를 마사지하십시오.

잠자리에 들기 전 저녁에 황금 우유를 마시십시오.

3-암으로부터 보호하는 심황

결장암은 정기적으로 섭취하는 지역에서 통계적으로 덜 존재하는 것으로 밝혀졌습니다.

접시에 강황 3 ~ 4 꼬 집을 뿌린다.

심황 주입하기.

4-뇌 건강을 지원하는 심황

연구자들에 따르면 심황의 커큐민은 치매 장애와 알츠하이머 병을 배우고 싸우는 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

접시에 심황을 규칙적으로 뿌린다.

아침에 심황 기름을 마신다.

5-콜레스테롤과 싸우는 심황

그만큼 심황 과학적으로 입증 된 콜레스테롤 저하 효과가 있습니다.

요리에 양념 심황.

심황 주입하기.

6-항우울제로서의 심황

과학자들은 항우울제 강황이 스트레스를받을 때 유용한 천연 항우울제 역할을한다는 것을 보여주었습니다.

좀 마셔’심황 기름 아침에 저녁에 잠자리에 들기 전에심황으로 갈색.

7-더 나은 소화를위한 심황

강황은 지방의 소화를 촉진합니다.

담낭 세포에 의한 담즙 합성과 소화기의 배설을 촉진합니다.

접시에 강황을 뿌린다.

하루에 2 회 심황을 마신다.

8-간을 해독하는 심황.

강황은 손상된 간을 보호하고 재생하는 강력한 해독제입니다.

지방이 많지 않은 식사를하고 낮에는 강황을 2 회, 저녁에는 황금 우유를 마셔서 며칠 동안 간을 쉬게하십시오.

9-근육통 및 허리 통증에 대한 심황

강황은 근육 경련 완화에 이상적인 강력한 항염증제로 간주됩니다.

몸이 아플 경우 매일 아침 심황 오일을 한 모금 마시고이 오일로 통증 부위를 마사지하십시오.

강황 습포제 또는 강황 페이스트를 ¼ 시간 동안 바릅니다.

10-두드러기에 대한 심황

심황 자연 의학에서 권장되며 특히 두드러기로 인한 가려움증과 같은 많은 피부 문제에 매우 효과적인 특히 강력한 항히스타민 제로 간주됩니다.

음식에 강황을 뿌리고 강황 오일로 염증 부위를 마사지하십시오.

심황 주입하기.

11-소화기 구취와 싸우는 심황

전통적으로 간을 보호하는 데 사용되는 강황은 거의 모든 위장 장애에 유익합니다.

접시에 강황을 뿌린다.

강황을 주입하고 구강 세정제로 사용하십시오.

12-감염과 싸우는 데 도움이되는 강황

과학자들은 강황이 많은 박테리아와 싸우기위한 천연 항생제로 사용될 수 있음을 발견했습니다.

매일 심황 기름을 조금 마시십시오.

접시에 강황을 뿌린다.

13-감기와 독감에 대한 심황

그만큼 심황, 항 바이러스제, 항균제, 방부제, 면역 체계 부스터는 겨울철 질병에 대한 최고의 치료법 중 하나 일 것입니다.

매일 심황 생강과 후추 허브 차를 마시고 저녁에는 심황 우유를 마 십니다.

14-과민성 대장 증후군과 싸우는 심황

강력한 항염증제 인 강황은 대장염을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

매일 아침 심황 기름을 마시고 모든 식사에 심황을 뿌린다.

15-추가 파운드를 잃는 심황

하루 종일 식사를 가볍게하고 강황 차를 마 십니다.

이 주입은 빠른 소화를 촉진하고 배고픔을 진정시킬 것입니다.

16-피부 문제에 대한 심황

강황은 건선과 습진의 영향을받은 피부의 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

강황 습포제 나 강황 페이스트를 브러시로 피부에 바르고 ¼ 시간 동안 보관합니다.

매일 아침 심황 유를 조금 마시고 매일 저녁 심황 유를 마시십시오.

17-아름다운 피부를위한 심황

심황 마스크 바르기.

또한 강황의 황색을 걱정하지 마십시오. 비누로 잘 헹구고 잘 씻으면 한 시간 이내에 소멸됩니다.

18-블랙 헤드에 대한 심황

강황은 항균제와 항균제로 블랙 헤드와 여드름을 효과적으로 해결할 수 있습니다.

마스크를 얼굴에 바릅니다.

19-천연 치약을 만드는 심황

강황 가루는 치아 미백에 도움이 될 수 있습니다.

그릇에 강황 뿌리 가루 4 큰술 + 베이킹 소다 2 큰술 + (유기농) 코코넛 오일 5 큰술을 섞어 두꺼운 페이스트를 만듭니다.

그런 다음 밀봉 가능한 병에 붓습니다.

사용하기 전에 매번 3 분 이상 흔들지 마십시오.

20-비듬에 대한 심황

강황은 두피를 자연적으로 정화하고 비듬의 증상을 제한하는 데 매우 유용한 항균 및 항염 작용을합니다.

두피에 강황 오일을 바르고 머리를 감기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.

심황 저장

뿌리 줄기를 신선하게 유지하십시오

냉장고의 상자 또는 비닐 봉지에.

심황 가루 보관

건조하고 시원하며 어두운 찬장에 밀봉 된 병에 담습니다.

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