할 수제 마요네즈 항상 쉬운 것은 아닙니다 성공하다 하지만 안심 마요네즈 맛있고 지방이 훨씬 적고 맛도 쉽죠. 세 가지 발견 조리법 탐욕스러운 마요네즈 가벼운 다이어트. 이 레시피는 오일을 코티지 치즈로 대체하는 것으로 구성되어 있기 때문에 매우 간단합니다. 이 레시피는 세 가지 중 가장 가벼운 것입니다. 4 ~ 5 인용 계란 2 개 겨자 1 큰술 해바라기 또는 올리브 오일 100g 또는 두 오일의 혼합물 소금 후추 레몬 몇 방울 흰자와 노른자 분리 그릇에 담기 : 뻣뻣해질 때까지 달걀 흰자위를 치십시오 다른 그릇에 : 달걀 노른자를 한 개 붓습니다. 포크로 달걀 노른자를 치십시오 겨자, 소금, 후추를 추가합니다 믹서로 혼합 한 다음 혼합물이 균질 할 때 기름 방울을 한 방울 씩 스트림에 아주 부드럽게 첨가하여 다소 단단한 준비를 만듭니다. 로 마요네즈 단단하고 달걀 흰자위를 포크로 섞어주세요 따라서 당신은 라이트 마요네즈 야채, 냉육, 생선과 함께 먹어도 맛있고 이것을 할 계획 레시피 소비하기 최소 1 시간 전 그릇에있는 달걀 노른자를 치십시오. 그런 다음 달걀 노른자에 잘 채워진 겨자 티스푼을 넣으십시오. 소금과 후추 한 꼬 집을 넣으십시오. 양념을 마요네즈 v후추를 이전에 으깬 새의 눈 칠리 절반으로 바꿀 수 있습니다. 0 % 코티지 치즈 3-4 큰술을 작은 단계로 천천히 섞어 믹서 또는 포크와 섞습니다. 혼합물이 매끄럽고 균질 해지면 레몬 두세 방울을 짜내십시오. 넣어 마요네즈 냉장고에서 굳히다세 마요네즈 요리법 쉽고 빠르게!
가벼운 마요네즈의 첫 번째 레시피 다이어트
가벼운 마요네즈의 두 번째 레시피
마요네즈 준비
세 번째 가벼운 마요네즈 레시피
