흥미 롭다

당근은 건강과 아름다움에 얼마나 유익한가

당신은 알고 있습니까 당근 설사, 시력 문제 또는 빈혈에 이상적이며당근 오일 셀프 태닝을하면서 얼굴의 노화를 늦추고 윤기를줍니다! 에 관해서당근 에센셜 오일, 치유, 여드름 방지, 피부를 재생하고

당근

좋아 보이는 방법

당근의 장점

당근은 특히 카로틴이 풍부하기 때문에 특히 흥미 롭습니다.

카로틴

베타 카로틴 (BC)은 체내에서 비타민 A로 전환되는 주황색 적색 식물 색소입니다.

수박, 녹색 잎이 많은 채소, 특히 당근과 같은 노란색 또는 주황색 또는 다채로운 과일이 풍부합니다..

빛이나 열에 노출 된 식물에서 그 함량이 감소하여 요리하는 동안, 예를 들어 당근은 베타 카로틴의 15 ~ 30 %를 잃습니다.

그만큼 당근 어둠은 두 배를 포함합니다 베타 카로틴 오렌지 당근보다 노른자는 아주 적고 흰색은 전혀 포함하지 않습니다.

당근에 많은 장점이있는 것은 베타 카로틴의 존재 덕분입니다.

건강을위한 당근당근 오일

당근, 저칼로리 건강 식품

당근 100g은 33 칼로리에 불과합니다.

비타민 A가 풍부한 당근

하루에 25g의 당근은 비타민 A 요구량의 절반 이상을 제공하기에 충분합니다.당근

당근을 먹고 당근 주스를 마신다.

허용 :

-심혈관 질환 예방

당근에는 콜레스테롤을 낮추고 죽상 경화증을 예방하는 것으로 알려진 수용성 섬유질이 포함되어 있기 때문입니다.

-특정 암으로부터 자신을 보호하십시오

과체중 인 전립선 암 위험, 일반 음주자의 결장암 위험

-특정 눈 상태 개선

망막 변성과 같은 노화와 관련이 있습니다.

-면역 체계를 자극하십시오

특히 노인들은

-신체에서 요산을 제거하십시오.

따라서 당근은 류머티즘, 관절염, 통풍에 대해 권장됩니다.

-장 통과에 관한 법률

당근은 설사와 같이 변비와 싸 웁니다.

주로 펙틴과 셀룰로오스로 구성된 섬유질이 풍부하여 통과를 촉진합니다.

증상이 호전 될 때까지 당근을 식단에 추가하십시오.

-노화를 늦추십시오

카로티노이드가 풍부하여 노화를 늦추는 신체의 활성 산소 나 프로 비타민 A에 대항하는 당근은 피부 세포의 노화를 늦추는 항산화 효과가 있습니다.

-식욕 억제제로 사용

식사 전과 식사 사이에 ½ 시간 동안 당근 1 ~ 2 개를 물면 더 이상 배가 고프지 않습니다.

-빈혈 퇴치

단순 빈혈에서 당근은 적혈구 생성을 자극합니다.

-구내염 치료

이 늙은 할머니의 속임수는 당근 상판에 적신 면봉을 바르는 것입니다.

당근 잎 주입 레시피

컵에 끓는 물을 이전에 씻은 소수의 꼭대기에 부으십시오.

10 분 동안 그대로 두십시오.

이 주입은 동상이나 균열의 경우 습포제로 효과적 일 수 있습니다.

종기, 궤양 및 화상의 경우,

잘게 빻은 당근을 병변에 바를 수 있습니다.

당근 구매

녹색의 신선한 상판으로 단단한 당근을 사십시오.

당근 보관

당근은 상판을 자르면 이상적으로 냉장고에 보관됩니다.

당근 쥬스

특히 비타민 B가 풍부한 당근 주스는 신체의 적혈구 생성, 호르몬 생성 및 조직 복구에 기여합니다.

아침에 당근 주스 한 잔을 마시면 몸을 해독하고 몸의 이동을 조절하며 속쓰림으로부터 위를 보호하는 데 도움이됩니다.

-기관지염 및 기침의 경우

생 당근 주스에는 거담 성분이 있습니다.

피부 미용을위한 당근

카로틴이 풍부하고 당근은 피부에 유익하며 보호 또한 햇볕에 대한 민감성을 감소시킵니다.

그러나 당근을 너무 많이 먹지 않도록주의하세요!

과도한 소비는 당신에게 너무 붉은 안색을 줄 수 있습니다.

당근 마스크

빛나는 안색을 갖기 위해.

퓌레를 얻으려면 생 당근 절반을 가능한 한 곱게 갈아주세요.

이 퓌레에 약간의 요구르트를 추가하십시오.

15 분 동안 얼굴에 바릅니다.

철저하게 씻어.

당근 오일

당근 오일

피부용 당근 오일

베타 카로틴과 프로 비타민 A의 매우 강력한 농축 물인 당근 오일은 피부를 공격으로부터 보호하는 것 외에도 아름다운 천연 태닝 된 안색을 제공합니다.

기초는 잊어 버려!

바디와 페이스 크림을이 오일로 교체하세요!

샤워 후에는 손으로 따뜻하게 한 후 당근 오일로 머리부터 발끝까지 마사지하십시오.

바르면 오렌지색의 은은한 오일이 피부에 건강한 윤기를 선사 할 것입니다. 당근 오일은 피부를 포화시키면서 노화를 지연시키는 것은 말할 것도 없습니다.

컴플 렉션 일루미 네이 팅 마스크 레시피

당근 오일 1 티스푼과 액체 꿀 1 티스푼, ​​요거트 1 티스푼을 섞는다.

얼굴에 바르고 ¼ 시간 동안 그대로 둡니다.

머리카락 용 당근 오일

프로 비타민 A (베타-카로틴), 비타민 B 및 항산화 제가 풍부한 당근 오일은 건조하고 손상되거나 칙칙하거나 너무 곱슬 거리고 볼륨이있는 머리카락을 재생하고 복구하여 부드러움과 윤기를 제공합니다.

이 오일을 건조한 모발에 사전 샴푸 마스크로 사용하십시오.

아주 조금만 필요합니다.

손에 조금만 부은 다음 머리카락에 바릅니다.

¼ 시간 동안 머리를 따뜻한 수건으로 감싼다.

곱슬 머리는 계속 곱슬 거리지 만 볼륨이 떨어집니다.

당근 에센셜 오일

당근 에센셜 오일

당근 에센셜 오일의 장점

당근 에센셜 오일은 간, 신장, 혈액 순환 및 피부를 자극하고 재생합니다.

심혈관 문제에 대한 당근 에센셜 오일

다음과 같은 경우 :

-저혈압

-느린 맥박

식물성 기름에 희석 한 당근 에센셜 오일로 등이나 가슴을 마사지하고,

소화 장애를위한 당근 에센셜 오일

다음과 같은 경우 :

-간경변

-간염

-부족

식물성 기름과 당근 기름 한두 방울로 간 부위를 마사지하십시오.

대중 교통 문제

식물성 기름과 당근 기름 한두 방울을 사용하여 이동 방향으로 위를 마사지하십시오.

피부 트러블을위한 당근 에센셜 오일

다음과 같은 경우 :

-여드름

- 타다

- 주사

-Dartre

-습진

-Furuncle

-너무 건조한 피부

-칙칙하고 피곤하며 주름진 피부

식물성 기름이나 피부의 약해진 부위에 스킨 케어 크림에 희석 한 당근 에센셜 오일을 바르십시오.

당근 에센셜 오일

모발 재성장을 촉진하는 당근 에센셜 오일

샴푸에 당근 에센셜 오일 한 방울 추가

또는 샴푸 전 마스크로 약간의 코코넛 오일에 희석 한 당근 에센셜 오일 두 방울을 머리카락에 바릅니다.

경고

당근 에센셜 오일은 원래 병에 5 ° C ~ 40 ° C 사이에 보관하십시오.

당근 에센셜 오일은 임산부, 모유 수유부 및 어린 아이들에게 권장되지 않습니다.

요로 감염 문제에 대한 당근 에센셜 오일

당근 에센셜 오일을 식물성 기름에 희석하여 등을 마사지합니다.

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