흥미 롭다

체중 감량을 위해 양배추 수프 만드는 법

이게 뭐야 다이어트 주로 먹는 것으로 구성되어 있습니다. 양배추 수프? 이것은 레시피 양배추 수프 ? 이 다이어트 만든 수프 효과적입니까? 우리는 살을 빼다양배추 덕분에 ? 의 재고를 보자 양배추 수프 뚱뚱한 먹는 사람.

양배추 수프

여자가 양배추 수프를 요리하고있다

양배추 수프 다이어트

이것은 틀림없이 가장 놀라운 방법입니다. 살을 빼다… 그러나 또한 가장 제한적입니다.

며칠, 정오와 밤 동안, 당신은 수프 혼합 야채를 기본으로합니다.

부정 할 수없이 당신은 체중을 줄일 것입니다, 빨리,이 수프의 채소는 칼로리가 적고 과도한 지방.

체중 감량을 위해 양배추 수프 만드는 법

양배추 수프 용 양배추

양배추 수프

큰 양배추 1 개

큰 양파 6 개

피망 2 개

당근 3 개

껍질을 벗긴 토마토 1-2 캔

4 마늘

셀러리 1 줄기

½ 야채 스톡 큐브

양배추 수프 준비

양배추는 4 등으로 썰고 끓는 물에 4 분간 데 친다.

그것과 다른 야채를 작은 조각으로 자르고 껍질을 벗긴 토마토 캔을 부은 다음 물로 덮인 냄비에 넣으십시오.

매우 센 불에서 5 ~ 10 분 동안 조리 한 다음 팬을 덮고 약한 불로 30 분 동안 조리합니다.

약간의 일관성을주기 위해 수프를 섞는다.

가볍게 후추, 이미 더러운 야채 큐브를 가능한 한 적게 소금에 절이십시오.

수프가 너무 단조롭다면 파슬리, 골파, 타임 등 향신료 나 허브로 장식하세요. ...

양배추 수프를 만들 시간이 없습니까?

Toutpratique 매장에서 양배추를 곁들인 천연 기성품 슬리밍 수프를 발견하면 체중을 줄일 수 있습니다.

양배추 슬리밍 수프 + 식물 5 개

이 수프를 먹을 때

오후에 배가 고프 자마자이 수프를 드십시오.

수프의 양

이 수프를 원하는만큼 드십시오.

오후 7시 또는 8시 이후에 복용을 중단하지 마십시오.

방광을 비우기 위해 한밤중에 일어날 수 있습니다.

양배추 수프 다이어트 반대

문제는,이 다이어트를 이틀 후에 역겨운 상태로 튀어 나와 한 입 더 삼킬 수 없다는 것입니다.

따라서 더 정상적인 식단을 다시 시작하면 한동안하지 않는 한 체중이 증가합니다. 먹다 식사를 가볍게하고 피하는 것입니다.

살이 찌지 않도록

저지방 식단과 식사에 대해 자세히 알아 보려면 Toutpratique의 기사를 읽어보십시오.

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