어떻게? '또는' 감기를 없애다 ? ㅏ춥다 큰 문제는 아니지만 감기에 걸리다 일반적으로 지속되는 5 ~ 8 일 동안 감기, 정말 고통 스럽습니다. 먼저 우리는 목 쓰림, 우리는 재채기를하고 코가 뛰기 시작한다r, 그리고 모든 것을 마무리하기 위해 우리는 열이 나는, 서투른 그리고 무엇보다도 피곤한. 그리고 여기 우리는 기침. 너의 콧물, 너의 코 이다 입 ? 수면이나 호흡에 문제가 있습니까? 당신 재채기 논스톱? 당신은 감기! 20구제 간단하고 자연스러운 또는 할머니 ...에 대한 감기를 치료하다.
감기 치료를위한 흡입
1-세이지
냄비에 1 리터의 물과 세이지 잎 마른.
조금 식히십시오.
그런 다음 머리에 담요 또는 수건을 대고 식물이 내뿜는 증기를 5 분 동안 숨 깁니다.
2-에센셜 오일
끓는 물 냄비에 유칼립투스, 니아 울리, 타임 또는 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 붓고 (이것들은 강력한 살균제입니다), 코를 냄비 위에 놓고 머리를 티 타월로 덮습니다 (화상하지 않도록주의하십시오!) 10 분 동안 숨을 쉬다 용액을 철저히 찌십시오.
감기 치료를위한 허브 티
3-생강차
컵에 미리 칼로 껍질을 벗긴 생강 5 개를 얇게 자르거나 생강을 갈아서 끓는 물을 붓습니다.
약 10 분 동안 우려 내십시오.
더 오래 담가 둘수록 생강의 "매운"면이 더 두드러집니다.
필터 (그렇지 않으면 허브 차의 맛이 너무 강함).
마시기 직전에 꿀로 달게하거나하지 마십시오.
생강이 여과되고 부어지고 보온병에서 끓는 한 하루 종일 생강 주입 (하루 4 컵 이하)을 준비하는 것이 가능합니다.
4-백리향 주입
그만큼 백리향 차 감기 상태를 완화하는 데 도움이됩니다 (아르 자형냄새, 독감, 몸살, 오한, 편도선염), 자극받은 목을 진정시키기 위해기침 따라서 겨울 동안 더 나은 호흡을.
페놀이 풍부하기 때문에 백리향, 방부제, 경련 방지제, 거담제 및 위 식물,항 바이러스 특성이 있으며 특히 감기에 효과적입니다.
백리향 차 만드는 방법
컵에 백리향 2 작은 술에 끓는 물을 붓습니다.
5 분 동안 그대로 두십시오 (백리향 주입 후 쓴맛이 날 수 있습니다!)
약간의 꿀로 주입을 달게하고 레몬 반을 짜내십시오.
하루에 3-4 컵의 타임 차를 마시 되 더 이상은 마시지 마십시오.
우리는 부티크 Toutpratique에서 타임을 판매합니다
5-질경이 차
질경이는 감기를 완화하고 거담 작용을합니다.
질경이 차 만드는 법
컵에 끓는 물을 끓는 물 위에 1.5g의 말린 잎 위에 부어 버립니다.
필터.
질경이를 하루에 4 잔 마시십시오.
6-등반 아이비 허브 티
아이비 등반은기도를 깨끗하게하고 기관지 염증 증상을 치료하는 데 도움이됩니다.
허브 티 만드는 법
컵에 끓는 물을 1.5g의 신선한 담쟁이 잎 위에 부으십시오.
필터.
아이비 등반 24 시간당 2-3 컵을 마신다.
7-니아 울리 에센셜 오일이 함유 된 허브 티
Niaouli는 감기 나 독감의 경우 코 막힘을 완화하는 데 유용한 충혈 완화제입니다.
주입에 에센셜 오일 2 방울을 추가하십시오.
코를 씻어서 감기 치료
8-베이킹 소다 용액
1 리터의 뜨거운 물을 병에 붓고 굵은 소금 2 큰술과 베이킹 소다 큰 티스푼을 넣습니다.
병을 닫고 흔들어 잘 섞는다.
배나 큰 점 적기에이 용액을 채우고 싱크대 위에 중지 ㅏ 콧 구멍 손가락으로 제트를 머리 뒤쪽으로 향하게하여 다른쪽에 액체를 주입합니다.
물을 빨아 라.
목에 묻은 용액을 뱉어내는 것을 주저하지 마십시오. 코 풀어. 작업을 반복합니다. 콧 구멍 하루에 네 번, 특히 잠자리에 들기 전에. 코 풀어 베이킹 소다 용액은 점토 수와 짜낸 레몬 몇 방울을 첨가하여 생리적 세럼으로 대체 할 수 있습니다. 유리 잔에 2 레벨 티스푼의 점토 (약 5g)를 미네랄 워터에 붓습니다. 덮개. 그런 다음 잔을 몇 시간 동안 식히십시오 (예 : 아침에 저녁). 점토 퇴적물을 사용하지 말고 그 위에있는 물만 사용하십시오. 우리는 Toutpratique 매장에서 녹색 점토를 판매합니다. 빨래당신 코 천일염을 녹인 미지근한 끓인 물로 하루에 2 ~ 3 회. "타이거 밤"과 같은 녹나무 오일 기반 밤으로 가슴과 등, 목, 데 콜테, 등과 발을 문지릅니다. 콧 구멍에 소량의 크림을 바르고 장뇌로기도를 비 웁니다. 심호흡을하여기도를 비 웁니다. 강력한 방부제 및 항 바이러스제 인 니아 울리 오일. 호흡기 문제가있는 분들에게 권장되므로 감기와 기침 완화에 효과적입니다. 또한 럼의 경우 막힌 코를 완화하는 데 사용할 수있는 충혈 완화제입니다. 베개 모서리에 니아 울리 에센셜 오일 몇 방울을 붓습니다. 반 리터의 물에 계피 한 조각, 두 정향을 넣으십시오. 10 분 동안 끓인 다음 레몬 즙, 꿀 한 스푼 (아카시아), 럼 스푼을 넣습니다. 뜨거운 음료 레몬 주스 한 티스푼, 유자 한 조각, 꿀 반 큰술, 럼 2 큰술을 유리 잔에 붓습니다. 끓는 물을 넣으십시오. 가능한 한 빨리 마시십시오. 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 라디에이터에 올려 놓을 젖은 테리 타월을 붓습니다. 또는 물 반 리터의 유칼립투스 잎 한 줌을 냄비에 붓고 몇 분 동안 끓인 다음 냄비를 뜨거운 라디에이터에 둡니다. 라벤더 에센셜 오일로 흡입하기. 가급적이면 에센셜 오일 (유기농) 5 방울을 그릇에 붓고 끓는 물을 넣고 하루에 2 ~ 3 회 10 ~ 15 분 동안 흡입합니다. 어제 두 번, 오늘 두 번만 해봤는데 이미 훨씬 나아지고 있습니다. 점차 코가 열리고 더 쉽게 코를 풀 수 있습니다. 감기에 대한 나의 치료법은 5 정향으로 만든 맛있는 허브 차입니다 .1 티스푼의 타임, 한 줌의 유칼립투스 및 큰 계피 스틱을 1 리터의 뜨거운 물과 섞은 다음 가능하면 백리향 꿀로 달게합니다. 꿀의 모든 미덕을 없애기 위해 너무 뜨거운 허브 차를 달게하지 마십시오. 대신, 허브 차가 미지근 할 때 달게하십시오. 하루에 여러 번 마신다. 유리 잔에 목이 아플 경우? 꿀 (로즈마리)을 미처리 레몬 즙과 섞는다. 최대 전력으로 10 초 동안 마이크를 가열합니다. 아주 뜨겁게 마셔요. 코, 이마 및 인후 아래에 Ravintsara 에센셜 오일 몇 방울이 감기 시작에 도움이됩니다. 그만큼 춥다 감염된 사람이나 물체와의 접촉으로 잡힐 수 있습니다. 매우 전염성이 강한 춥다 상부 호흡기에 영향을 미치는 것은 불행히도 매우 흔합니다. 더위와 추위를 번갈아 가며 바이러스의 전파를 촉진합니다. 특히 우리의 유기체가 이미 약간 약화 된 경우에는 더욱 그렇습니다. 재채기, 인후통, 기침, 콧물, 코 막힘, 두통, 발열 및 피로는 춥다. 코가 콧물이 나고 목이 아프면 감기 또는 비염입니다. 두통, 발열, 몸살이 있다면 아마도 독감과 비슷할 것입니다. 실제 독감은 호흡기 (코, 인후, 기관, 기관지)에 영향을 미치는 바이러스 성 질환이지만 무엇보다도 가장 자주 발생하는 고열, 근육통, 두통 및 강한 기침. 15 일 이상 춥다, 특히 증상이 악화되면 상담을 강력히 권합니다. ㅏ 춥다 잘못된 돌보는 귀 감염, 부비동염 또는 기관지염을 일으킬 수 있습니다. 처음 재채기를 할 때 즉시 비타민 C 2g을 섭취하십시오. 파라세타몰 또는 아스피린 정제로 치료를 완료하십시오. 이 치료법으로 감기를 멈출만큼 충분하지 않다면, 매일 5 ~ 6 일 동안 비타민 C 1g을 발포성 정제로 복용하거나 빨아야합니다. 물론 항히스타민 제나 감기약은 감기 치료에 필수적입니다. 그러나 의사 나 약사 만이 처방하거나 조언 할 수 있습니다.9-생리적 세럼과 레몬 용액
10-점토 수용액
11-물과 바다 소금
장뇌 기름으로 감기 치료
12-마찰의 장뇌 기름
13-콧 구멍 아래 장뇌 기름
그의 베개에 에센셜 오일
14-Niaouli 에센셜 오일
감기 치료를위한 픽업
15-시나몬 그 로그
16-레몬 그 로그
공기를 정화하는 에센셜 오일
17 - 유칼립투스 에센셜 오일
18 - 유칼립투스 잎
Toutpratique 독자의 자연 요법
19-라벤더 에센셜 오일, 패트리샤의 트릭
20-허브 티, 초 치료 요령
21 - Ravintsara 에센셜 오일, Jasmine의 트릭
감기
정말 감기인가요
감기 또는 독감
경고
감기 시작 : 빨리 행동하세요
경고
당신이 잘 자고 싶고 당신이있을 때 결코 쉽지 않다면 춥다, 오후 5시 이후에는 비타민 C를 복용하지 마십시오!
감기의 악화를 피하십시오
-잠자는 방을 과열시키지 말고 반대로 환기 시키십시오.
-방의 공기를 가습
-향, 아르메니아 종이, 아로마 미스트 또는 에센셜 오일로 분위기를 정화하십시오.
-하루에 여러 번 코를 씻으십시오
-코를 킁킁 거리거나 잘 부는 대신 코를 푼다.
따라서 코에 존재하는 바이러스와 박테리아는 부비동으로 올라가지 않습니다.
-금연
-식사를 가볍게하고, 과일, 채소, 허브 차를 선호하고, 유제품 및 지나치게 기름진 음식을 피하십시오.
- 쉬다
-많이 마시십시오 : 물, 허브 차 또는 과일 주스.
감기 전염 방지
감기를 일으키는 세균은 전염성이 매우 강합니다. 최소한 다음과 같은 방법으로 다른 사람에게 감염되는 것을 피하는 것이 좋습니다.
-부드러움과 포옹의 표현을 거부합니다.
-천보다 종이 손수건을 선호합니다.
-사용 후 손수건 버리기
-특히 코를 풀고 나서 손을 자주 씻으십시오.
