해야 할 일 속쓰림 ? 무엇입니까 구제 의 할머니 어느 것이 복통 완화? 우리 중 많은 사람들이 정기적으로 위산을 중화시키는 약물. 의사가 권장하지 않는 이러한 약은 일시적으로 만 효과가 있으며 종종 효과가 없습니다. 그렇다면 왜일시적인 속쓰림은하지 않습니다 시도 자연스러운 팁 ? 식물을 발견하고 구제 이것들에 대하여 복통.
위산도
속쓰림 증상
속쓰림 무거운 식사 후에 가장 자주 위장의 중간 및 상부에 나타납니다.
몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수있는 산미와 통증입니다.
속쓰림 치료제
이러한 치료법은 즉각적인 완화를 제공 할 수 있지만 장기적으로는 약을 대체 할 수 없습니다. 따라서 특히 위와 위장 문제가 지속되면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.
속쓰림에 대한 10 가지 자연 요법 또는 할머니의 팁
1-알로에 베라
알로에 베라 또는 더 정확하게는 알로에 베라 젤은 놀라운 소화력과 치유력을 가지고있어 염증을 진정시킵니다. 속쓰림 및 기타 위장 질환.
알로에 베라 젤 섭취 방법
젤을 추출하려면 중간에 다육 질의 알로에 베라 잎 조각을 자른 다음 가위로 가시를 제거하십시오.
흐르는 물에 헹구고 잎을 십자형으로 반으로 자른 다음 숟가락으로 안쪽을 긁어 잎의 과육을 모으십시오.
그런 다음 투명하고 젤라틴 물질을 얻습니다.
이것은 알로에 베라 젤입니다.
알로에 베라 젤 복용 방법
세 끼 식사 10 분 전에 순수한 젤 한 스푼을 물에 희석하거나 희석하지 마십시오.
경고
임신 중이거나 모유 수유 중이거나 어린이는 알로에 베라 주스를 섭취하지 마십시오.
2-바질
바질은 소화를 개선하고, 속쓰림과 싸우고, 가스와 팽만감을 치료하고, 속쓰림 및 기타 복통을 완화합니다.
위산의 경우
쓴맛의 첫 징후가 나타나면 바질 잎 몇 개를 씹으면 빨리 안심할 수 있습니다.
가공
접시에 바질 잎을 뿌린다. 하루에 최소한 다진 잎 한 스푼을 뿌린다.
또는 바질 주입
컵에 5 개의 바질 잎 위에 끓는 물을 붓습니다. 8 분 동안 담근다
꿀로 달게하거나하지 마십시오.
식사 후 하루에 3-4 회 마신다.
3 - 베이킹 소다
3 - 베이킹 소다그만큼 중탄산염 소화관을 통해 산을 중화시키고 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 산성 역류에 매우 효과적이며 즉각적인 완화를 유발합니다.
베이킹 소다 복용 방법
1 작은 술의 내용물을 희석하십시오 중탄산염 미지근한 물 한잔에. 잘 저어.
일부 사람들은 위산과 접촉했을 때 발생하는 가스의 일부를 없애기 위해 레몬 주스 몇 방울을 유리에 추가 할 것을 권장합니다.
천천히 마시 되 하루에 두 번 이상 마시지 마십시오.
우리는 Toutpratique 매장에서 베이킹 소다를 판매합니다.
경고
-베이킹 워터를 너무 많이 마시지 마십시오.
-하루 2 회는 최대!
-베이킹 소다가 너무 많으면 문제가 발생할 수 있습니다.
-무염 식단을하고 있다면 베이킹 소다를 마시지 마십시오.
4 - 카밀레
4 - 카밀레카모마일은 항 염증 특성 덕분에 식도와 위의 내벽을 보호하고 신맛 문제와 때로는 위궤양을 포함한 소화 장애를 완화하는 데 오랫동안 효과적으로 사용되어 왔습니다.
카모마일 차 레시피
끓는 샘물을 부어 엘추락 (컵당 꽃 4-8 개 또는 말린 꽃 한 숟가락).
10 분 동안 그대로 두십시오.
당신의 취향에 따라 꿀로 달게하거나하지 마십시오.
하루에 2-4 컵, 가급적 식사 후에 섭취하십시오.
카모마일 달임
작은 냄비에 물과 말린 카모마일 꽃 한 숟가락을 넣고 5 분 동안 끓입니다.
10 분 동안 불을가립니다.
필터.
음주.
우리는 Toutpratique 매장에서 카모마일을 판매합니다.
5-양배추
양배추는 위장의 점액 형성을 촉진하므로 염증이있는 점막을위한 훌륭한 천연 드레싱입니다. 양배추 주스는 궤양에 성공적으로 권장됩니다.
양배추 주스 만드는 방법
생 양배추를 씻어서 조각으로 자른 다음 과즙 기 또는 과즙기에 넣으십시오.
양배추의 맛이 약간 거칠어 양배추에 당근이나 사과가 더해집니다.
식사를 시작할 때마다 양배추 주스 한 잔을 마 십니다.
경고
갑상선 기능 항진증 환자에게는 양배추를 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
6-고수풀
그만큼 고수 씨앗, 강력한 향과 씁쓸하고 매운 맛을 지닌이 놀라운 소화 특성 덕분에 다음과 같은 경우에 성공적으로 사용할 수 있습니다. 가스 장 및 불쾌한 팽만감, 가스, aerophagia, 위경련 및 속쓰림.
고수 허브 티 레시피
작은 냄비에 물과 고수 씨 한 숟가락을 넣고 5 분 동안 끓입니다.
10 분 동안 불을가립니다.
필터.
메인 식사 후에 마신다.
7-커민
매운맛이 강하고 쓴맛이 강한 커민은 우수한 산 중화제입니다.
소화를 돕고, 장 경련을 진정시키고, 복통을 진정시키고, 속쓰림을 완화합니다.
커민 복용 방법
-전체 종자
식사 후 전체 씨앗을 씹으십시오.
또는 커민 씨앗으로 식사를 꾸미세요
- 물 속
컵에 으깬 커민 씨앗 1 티스푼에 물을 붓습니다.
매 식사 후에이 쓴 물약을 마신다.
-허브 티
작은 냄비에 커민 씨 1 티스푼을 넣고 1 분 동안 끓입니다.
뚜껑을 덮고 10 분 동안 주입합니다.
식전 예방이나 식후 소화 개선을 위해이 허브 차를 마 십니다.
8-점토 수
녹색 점토 물은 속쓰림 완화에 권장되는 천연 제산제입니다. 위벽에 붕대처럼 작용합니다.
레시피
저녁에는 반 티스푼의 녹색 점토 위에 미네랄 워터를 유리 잔에 붓습니다.
하룻밤 동안 그대로 두십시오.
일어나면 아침에 공복에 점토 퇴적물 위의 미네랄이 풍부한 물을 마시고 유리 바닥에 점토를 남겨 둡니다.
우리는 점토를 먹지 않습니다.
우리는 Toutpratique 매장에서 녹색 점토를 판매합니다.
9 - 감자 주스
치유 효과가있는 감자 주스는 위산을 진정시키는 특별한 치료법입니다. 궤양이있는 경우에도 추천합니다. *
레시피
껍질을 벗기고 쥬서기 또는 쥬서기로 씻어서 감자 2 개를 통과시킵니다. 얻은 주스가 너무 진하면 약간의 물을 추가하십시오.
세 끼 식사 전에 감자 주스 반 잔을 예방 음료로
치료법으로 3 주 동안 하루에 2 ~ 3 회 감자 주스 한 잔을 마 십니다.
불쾌한 맛을 줄이기 위해 꿀 한 스푼으로 달게하거나하지 마십시오.
---경고--
신선한 감자 주스 마시기.
감자 주스는 12 시간 이상 냉장고에 보관할 수 없습니다.
10-감초
그만큼 감초, 치유 및 항염증제는 위 점액의 분비를 증가시켜 위의 산성 성분을 희석시키기 때문에 속쓰림을 줄이고 위궤양과 십이지장 예방에도 효과가있는 것으로 알려져 있습니다.
감초 복용 방법
(고혈압의 경우 제외)
-스틱
식사 후 감초 뿌리를 조금씩 갉아 먹습니다.
-감초 차
작은 냄비에 감초를 1 분 동안 끓입니다.
뚜껑을 덮고 10 분 동안 담그십시오.
식전 예방이나 식후 소화 개선을 위해 하루에 세 번이 허브 차를 마 십니다.
경고
하루에 12g 이상의 감초를 초과하지 마십시오.
속쓰림 방지
천천히 먹어
평화롭게 먹기
전이나 후에 마시 되 식사와 함께 마시십시오.
대신 물을 마셔 라
강한 알코올, 냉동 음료, 탄산 음료 및 커피를 마시지 마십시오.
먹지 않기
-소금에 절인 양배추,
-신선한 빵 부스러기
-감귤류
-매운 양념 (절임 또는 겨자) l
-캔
-감자 튀김
-생 양파
-패스트리 (특히 산업용),
-조리 된 토마토
-초콜릿
- 기름진 생선,
-버터 굽기
-발효 치즈
-산성 요리, 매운 식초
-너무 많은 고기, 찌꺼기 또는 사냥감
경고
일부 의약품은 속쓰림을 유발합니다.
-아스피린 및이를 포함하는 모든 의약품
- 비 스테로이드 성 항염증제
- 염화칼륨
무엇을 먹을까
-조리 또는 건조 야채
-곡물 및 전분 (특히 감자)
-껍질이나 삶은 달걀
-생 버터와 기름을 사용한 살코기
-가금류
-신선하거나 발효되지 않은 치즈
-신선한 과일
우리의 치료법과 더 나은 영양에도 불구하고 속쓰림이 계속됩니까?
지체없이 상담하십시오!
