마시다 아니면 마시지주입 ? 우리는 할 수 있습니다 마시다 의 주입 재미로뿐만 아니라 완화 그만큼 괴로운r, 소화 또는 수면을 촉진합니다. 그러나 조심하십시오. 식물 아니 수량! 그만큼 식물 우리가 마시는 것 허브 티 마약이기도합니다. 우리는 아직 완전히 잘 했어 그리고 일부의 무해 함 허브 차. 따라서이 영역으로 너무 멀리 들어 가지 않는 것이 좋습니다. 특히 운이 좋으면 아기를 가질 수 있습니다. 하는 법을 배우다 준비하다 ㅏ 약탕 그리고 너 자신을 대하다 그만큼 주입.
허브 차 : 주입, 달임, 침지
주입
꽃, 잎, 열매 또는 에센셜 오일 씨앗에 3 ~ 5g의 끓는 물을 ½ 리터 부어 식물.
우리는 커버합니다.
우리는 내가 떠난다불어 넣다 약 10 분.
달임
우리는 ½ 리터의 끓는 물에 5-8g의 뿌리, 줄기, 가죽 잎 또는 단단한 씨앗을 던집니다.
우리는 커버합니다. 10 ~ 15 분 동안 계속 끓입니다.
이번에는에서 활성 성분을 추출하는 데 필요합니다. 식물. 전에 필터링하는 것을 잊지 마십시오 마시다.
Maceration
우리는 그들을 떠난다 식물 또는 꽃의 5-8g) ½ 리터의 찬물에 2 시간 동안 담근다.
하루에 몇 개의 허브 차를 마실 수 있습니까?
컵에 이상적인 복용량 주입 의 꼬집음이다 식물 다소 제공됩니다.
하루에 4 컵 이상 마시지 않는 것이 좋습니다. 가능하면 설탕 없이도 마시십시오.
예 초본 차 씁쓸하거나 부드러워 보이지만, 꿀을 달게하는 것이 선호됩니다.
주입을 위해 식물을 보관하십시오.
직접 고르면 식물 만들다 허브 차, 이상적으로는 햇볕에 말린 다음 건조하고 통풍이 잘되는 곳에 얇은 층으로 종이 또는 미세 격자 위에 평평하게 배치하는 것입니다.
언제 식물 건조하고 밀폐 된 통이나 유리에 보관됩니다.
