수행하는 방법 ㅏ 요리 전자 레인지 만 있으면 원하는 건강을? 팁이 있습니다 전자 레인지에서 가정 요리 에 대한 바삭한 베이컨,...에 대한 갈색 그만큼샬롯 어디 부추, 찐 야채의 경우계란 후라이 스토브없이 빨리 요리하다 그만큼수란 또는ㅏ 케이크 집에서 만든 허풍 과일 또는 초콜릿 ...에서마이크로파에스.
전자 레인지에서 맛있고 건강한 요리
전자 레인지로 계란을 요리하는 방법
계란 후라이 요리하는 법 전자 레인지에서
-빈 둥근 접시를 30 초 동안 예열
-버터를 추가합니다.
-접시에 계란을 부수십시오.
-45 초 가열.
필요한 경우 15 초 단위로 요리를 반복하십시오.
튀긴 계란은 팬처럼 조리됩니다.
전자 레인지로 스크램블 에그 만드는 법
-머그잔에 약간의 기름을 추가하십시오.
-달걀을 머그에 부수십시오.
-머그잔에 포크로 계란을 치십시오.
-뚜껑을 덮고 전자 레인지에 1 분 동안 가열합니다.
머그는 전자 레인지 스크램블 드 에그를위한 최고의 용기입니다.
수란을 전자 레인지로 요리하는 방법
-유리 그릇이나 머그잔에 물 반 컵을 붓습니다.
-물에 계란을 부수십시오.
-그릇을 접시로 덮으십시오.
-1 분간 가열합니다.
필요한 경우 10 초 단위로 요리를 반복하십시오.
슬롯 형 스푼이나 스키머를 사용하여 물에서 수란을 제거합니다.
전자 레인지로 야채를 요리하는 방법
전자 레인지에서 아티 초크 요리하는 법
-아티 초크가 작 으면 심장 위 2cm 이하로 줄기와 잎 윗부분을 자릅니다.
-집착 필름으로 포장하십시오.
-아티 초크를 5 분 동안 가열합니다.
아티 초크가 잘 익 으면 칼날이 버터 덩어리처럼 심장에 가라 앉아야합니다.
아티 초크가 너무 단단하면 1 분 더 가열합니다.
찐 야채를 전자 레인지로 요리하는 방법
-두께 3cm 또는 길이 3cm의 동일한 크기의 조각을 자릅니다.
-접착 필름으로 덮인 유리 그릇에서 요리하십시오.
-최대 전력으로 50g 동안 45 초 동안 가열합니다.
요리가 끝나면 칼로 플라스틱을 뚫어 증기가 빠져 나가게합니다.
전자 레인지로 부추 요리하는 법
-부추는 2 등분으로 자릅니다.
-흰색과 밝은 녹색 부분 만 사용하십시오.
-4cm 길이로 자릅니다.
-밀가루 2 티스푼을 더 빨리 갈아주세요.
-전자 레인지에서 조리하는 샬롯과 동일한 기술 :
-기름을 반쯤 채운 그릇의 조각을 2 분 동안 가열하면서 각 요리 사이에 저어줍니다.
-색이 변하기 시작하면 색이 노릇 노릇해질 때까지 30 초씩 가열합니다.
-흡수성 종이에 부추를 물기.
5 분 동안 그대로두면 파가 바삭 해집니다!
전자 레인지로 감자 요리하는 법
-감자 껍질은 그대로두고 가능하면 솔로 잘 씻으세요.
-용기 바닥에 물을 붓습니다.
용기에 감자를 배열합니다.
뚜껑이나 접착 필름으로 용기를 닫습니다.
-전자 레인지에서 10 분 동안 최대 전력으로 조리하고 때때로 조리를 중단하여 칼 끝으로 확인합니다.
감자가 충분히 익지 않으면 2 분 동안 다시 익히십시오.
요리 속도를 높이기 위해 감자를 조각으로자를 수 있습니다.
조각이 작을수록 요리가 빨라집니다
전자 레인지에서 샬롯을 갈색으로 만드는 방법
-샬롯은 기름을 반쯤 채운 그릇에 얇게 자릅니다.
-색상이 변할 때까지 최대 전력으로 2 분 동안 가열합니다.
-각 요리 순서 사이에 저어주세요.
-색이 변하기 시작하자마자 : 30 초 동안 가열하면서 각 요리 사이에 색이 노릇 노릇해질 때까지 저어줍니다.
-금색 샬롯을 흡수성 종이에 옮깁니다.
5 분 동안 그대로 두십시오.
샬롯이 바삭 해졌습니다.
전자 레인지에 양파를 갈아주는 법
-샬롯처럼 양파를 자르고 익 힙니다.
-흡수지에 5 분 후 충분히 바삭하지 않으면 깨끗한 흡수지 위에 전자 레인지로 10 초 더 가열합니다.
양파는 황금색이고 바삭합니다.
전자 레인지에서 파스타와 밥을 요리하는 방법
전자 레인지로 파스타를 요리하는 방법
1 인당 작은 파스타 1 잔 (껍질)과 물 1.5 잔 또는 파스타 200g과 물 300cl를 세십시오.
그래서 1 인분은 파스타 한 잔과 유리 잔과 물 반을 그릇에 붓습니다.
최대 전력으로 10 분 동안 덮고 가열합니다.
파스타가 너무 단단하면 1 분 더 가열합니다.
전자 레인지로 밥을 짓는 방법
카운트1 인당 작은 밥 한 잔과 물의 두 배.
예를 들어 1 인 : 밥 한 잔을 그릇에 붓고 그릇에 물 2 잔을 더합니다 (예 : 밥 200g와 물 400cl).
그릇을 덮고 최대 전력으로 10 분 동안 가열합니다.
밥이 너무 단단하다면 1 분 동안 계속 조리하세요.
베이컨, 닭고기 및 기타 육류 요리 방법
바삭 바삭한 베이컨을 전자 레인지로 요리하는 방법
-빈 그릇을 접시에 뒤집어 놓습니다.
-그릇 위에 베이컨 한 조각을 올립니다.
-슬라이스 당 1 분 가열합니다.
지방은 그릇의 측면에서 떨어집니다.
베이컨이 바삭 해요.
전자 레인지로 부드러운 닭고기 요리하는 법
경고
닭 가슴살의 두께가 2.5cm를 초과하면 배지가 날 것입니다.
조각이 더 두꺼우면 2.5cm를 초과하지 않도록 더 얇은 조각으로 자릅니다.
-2.5cm 생 닭 가슴살을 둥근 접시 나 둥근 유리 접시에 담아 양념하세요.
-티스푼의 액체 (레몬 주스 또는 우유)와 버터 한 덩어리를 추가합니다.
-덮개를 덮고 90 초 동안 가열하고 30 초 동안 그대로 둔 다음 90 초 더 가열합니다.
최대 전력으로 총 3 분은 1 인치 두께의 등심 요리에 이상적인 요리 시간입니다.
오븐을 열기 전에 4 분 동안 그대로 두어 요리를 마칩니다.
이것이 충분하지 않다면 30 초 간격으로 다시 요리하십시오.
닭고기는 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때 완성됩니다.
전자 레인지에서 육즙이 많은 고기를 요리하는 방법
양고기, 소고기, 말, 돼지 고기, 송아지 고기 : 모든 고기는 전자 레인지에서 조리 할 수 있습니다.
전자 레인지에서 고기를 요리하는 가장 좋은 방법은 꼬치처럼 한입 크기로 자르거나 미트볼을 만들거나 다지는 것입니다.
약 150g의 다진 스테이크 또는 20 또는 25g의 작은 고기 조각 : 800W에서 5 분, 400W에서 11 분.
전자 레인지로 생선을 요리하는 방법
생선 필레 또는 스테이크 요리 방법
-생선 살을 둥근 접시 나 둥근 유리 접시에 담아 양념하세요.
-액체 (레몬 주스, 우유 또는 화이트 와인) 1 티스푼과 버터 한 덩어리를 추가합니다.
-덮개를 덮고 90 초 동안 가열하고 30 초 동안 그대로 둔 다음 90 초 더 가열합니다.
최대 전력으로 총 3 분은 1 인치 두께의 등심 요리에 이상적인 요리 시간입니다.
오븐을 열기 전에 2 분 동안 그대로 두어 요리를 마칩니다.
이것이 충분하지 않으면 30 초 단위로 재가열합니다.
과육이 불투명하거나 흰색 물질이 나타나면 조리를 중단하십시오.
놀라운 수제 전자 레인지 케이크 만드는 법
전자 레인지로 빠른 초콜릿 케이크 만드는 법
가능한 가장 큰 머그에 섞는다 :
-밀가루 4 작은 술
-설탕 4 작은 술
-코코아 가루 2 작은 술
-달걀 1 개
우유 3 티스푼 + 녹인 버터 30g을 추가합니다.
혼합.
-초콜릿 칩 2 작은 술을 추가합니다.
혼합 다시.
-1 분 30 초 동안 가열합니다.
윗부분이 단단하면 조리가 완료된 것입니다.
요리가 충분하지 않으면 30 초 더 가열합니다.
과일 케이크를 전자 렌지하는 방법
-그릇에 버터 30g을 넣고 전자 레인지에 30 초간 녹인 다음 저어줍니다.
-머그잔에 설탕 3 티스푼을 붓습니다.
-머그에 달걀을 깨서 포크로 섞습니다.
-머그에 추가 :
바닐라 설탕 1 작은 술
요거트 3 작은 술
밀가루 6 작은 술
효모 ½ 작은 술
혼합.
-녹인 버터와 블루 베리 1 티스푼을 머그에 붓습니다.
혼합.
-800 와트에서 1 분 40 초 동안 가열합니다.
서빙하기 전에 설탕을 뿌린다.
전자 레인지 재가열 팁
마른 음식을 먹지 않고 음식을 재가열하는 방법
물이 증기로 변하면 음식에서 수분을 흡수하여 고무처럼 보입니다.
건조하게 먹지 않으려면 다음을 수행해야합니다.
-흡수성 종이를 적시십시오.
-젖은 흡수성 종이로 용기를 덮으십시오.
음식은 부드럽고 단단하지도 않고 일관성을 유지합니다.
부엌에 흡수성 종이가 없습니까?
오븐에서 재가열 할 음식 옆에 반쯤 채워진 물 컵을 놓습니다.
물 컵에서 방출되는 수분은 음식의 수분을 보존합니다.
반 뜨거운 반 냉판을 피하는 팁
원 모양으로 음식을 분배하십시오.
가운데에 구멍을 뚫습니다.
열이 접시 전체에 고르게 퍼집니다!
경고
둥근 모양의 용기를 사용하여 열을 고르게 분배하십시오.
정사각형 및 직사각형 모서리는 열을 유지합니다.
요리 후 전자 레인지에 악취가 남나요?
그 냄새를 없애는 유일한 방법은 그것을 청소하는 것입니다.
얼룩진 전자 레인지 청소 방법
물과 레몬으로 전자 레인지 청소
-오븐에 두십시오 마이크로파 레몬 주스와 함께 물이 담긴 그릇.
-혼합물이 끓을 때까지 1 분 동안 가열합니다.
그런 다음 벽에 형성된 미스트 위에 극세사 천을 통과시켜 먼지를 쉽게 제거하십시오.
Toutpratique 기사의 기타 팁
전자 레인지를 쉽게 청소하는 방법
