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생강-건강을위한 생강의 장점과 단점

에 대한 살을 빼다, 몸매를 유지하고, 싸우다 감기에 대한, 조금 가져가 생강 ! 이전에 사용 된 그리스인과 로마인 생강 약용 식물로. 오늘날, 전 세계에서 생강 자극, 토닝 및 활력을주는 속성과 많은 미덕으로 유명합니다. 특히 아시아에서는 생강의 장점 더 이상 증명할 필요가 없습니다. 생강 거의 모든 질병을 치료합니다. 항상 가지고 생강 집에서! 발견 25 가지 이점생강 약탕, 에센셜 오일, 건강, 미용 및 요리를 위해.

생강의 25 가지 건강 및 미용 혜택

생강의 장점

겨울철 질병에 대항하는 생강의 이점

다음과 같은 경우에는 생강차를 마시고 생강 토디 또는 생강 시럽을 드십시오.

1- 협심증

2-기관지염

3 독감

5-감기

6-기침

생강차 만드는 법

허브 차 한잔 :

껍질을 벗긴 생강 5 조각을 칼로 자르거나 생강을 갈아서 그 위에 끓는 물을 붓습니다.

약 10 분 동안 우려 내십시오.

더 오래 담가 둘수록 생강의 "매운"면이 더 두드러집니다.

하루에 3 번 마신다.

필터 (그렇지 않으면 허브 차의 맛이 너무 강함).

마시기 직전에 꿀로 달게하거나하지 마십시오.

하루 종일 준비 할 수 있습니다.생강 주입 (하루에 4 컵 이하) 그것을 여과 한 다음 붓는 조건으로 보온병에 꽤 끓입니다.

생강 토디 만드는 법

작은 냄비에 물 (¼ 리터), 생강 3 조각, 백리향 장식, 정향 2 ~ 3 개를 넣고 5 분간 끓입니다.

불을 끄고 15 분 더 주입합니다.

필터.

레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오.

꿀로 달게.

뜨거운 음료.

생강 시럽 만드는 법

껍질을 벗긴 생강을 소쿠리에 담아 작은 그릇에 얹은 다음 짜서 주스를 풀어 생강 주스 1/2 티스푼을 얻습니다.

얻은 생강 주스를 꿀 티스푼과 잘 섞는다.

아침과 저녁에이 혼합물 1 티스푼을 섭취하십시오.

유익한 생강

에너지 손실을 막는 생강차의 이점

7- 우울

8-피로

9-감염

10-성욕 상실

생강은 최음제로 간주됩니다.

체중 감량을위한 생강의 이점

11- 식욕 억제제

12-이뇨제

13-셀룰 라이트 및 부푼 손실

생강 주입 물을 마시고 달콤한 아몬드 오일과 혼합 된 생강 에센셜 오일로 몸을 마사지하십시오.

-아니면 생강 음료를 드세요.

생강 음료 만드는 방법

원심 생강과 미네랄 워터를 섞는다.

이 음료는 매우 더운 날씨에 이상적으로 상쾌합니다.

소화를위한 생강의 이점

14-메스꺼움

15-팽만감

16-고통스러운 장

17-멀미

식사가 끝날 때 생강을 1 ~ 3 회 마시십시오.

그리고 멀미가있는 경우에는 설탕에 생강 에센셜 오일 2 방울을 붓습니다 (하루에 3-4 회 이하)

생강 에센셜 오일

생강 뿌리의 활성 원리에서 추출한 항염증제, 진통제, 살균제 및 자극제 인 생강 에센셜 오일은 건강에 도움이됩니다.

생강 에센셜 오일 섭취는 의사의 감독하에 이루어져야합니다.

생강과 그 25 가지 효능

통증에 대한 생강의 이점

18-관절통

19-염좌

20-rHumaticism

21-좌골 신경통

달콤한 아몬드 오일과 혼합 된 생강 에센셜 오일로 고통스러운 부위를 마사지하거나, 약간 식힌 후 짜낸 생강을 주입하여 압축 한 후 Velpeau 타입 밴드로 고정합니다.

또는 생강 마사지 오일로 통증 부위를 마사지하십시오.

또는 마사지 오일로 통증 부위를 문지릅니다.

생강 마사지 오일 만드는 방법

껍질을 벗기고 자른다 신선한 생강. 그릇에 넣고 달콤한 아몬드 오일로 덮습니다.

이중 보일러에서 2 시간 동안 가열합니다.

여과하고 병에 붓는다.

생강과 허브 차 한잔

아름다움을위한 생강의 이점

22-빛나는 안색

생강을 정기적으로 섭취하면 식단에서 빛나는 피부와 젊은 얼굴을 유지할 수 있습니다.

23-버튼

24-피부의 반점

생강 마스크로 피부 문제 해결하기.

생강 얼굴 마스크 만드는 법

작은 그릇에 껍질을 벗기고 간 생강 한 스푼을 액체 꿀 한 스푼과 레몬 주스 한 방울을 섞습니다.

냉장고에 30 분 이상 두세요.

그런 다음 세안 한 얼굴에 바릅니다.

5 분 동안 그대로 둡니다.

생강을 따뜻한 물로 처음으로 헹구고 두 번째로 깨끗한 물로 헹굽니다.

-반점은 면봉을 사용하여 하루 4 번 마스크를 적신 면봉을 바릅니다.

25-건강하고 빛나는 머리카락

마스크로 머리를 관리하십시오.

머리카락 용 생강 마스크 만드는 법

이 마스크를 사용하면 머리카락이 더 밝아지고 빛납니다.

샴푸하기 전에 1/4 시간 동안 약간의 생강 마사지 오일을 바릅니다.생강 에센셜 오일.

생강의 단점

생강이 반드시 모든 사람에게 권장되는 것은 아닙니다.

다음과 같은 경우 하루에 한 컵 이상 마시지 마십시오.

-임신

강력한 천연 자극제로 인해 생강 수축으로 이어질 수 있습니다

- 굉장히 얇다

생강은 배고픔을 억제하고 지방을 태우는 데 도움이되지만 저체중 환자에게는 권장하지 않습니다.

-약물 치료 중

때때로 생강 일부 약물의 효과를 취소 할 수 있습니다.

생강차 마시지 않기

- 자러 가기 전에,

생강은 토닝 효과가 있습니다

-생강을 섭취하지 마십시오

속쓰림의 경우.

부엌에서 생강

강판 또는 다진 신선한 생강은 볶음, 인도 카레, 타진, 생선 요리 및 수프에 사용됩니다.

그것은 스튜, 달고 신 요리를 양념하는 데 사용되는 딸기 성분의 일부입니다.

생강은 일본 요리의 필수품입니다.

소스 또는 스시와 사시미와 함께 제공되며 얇은 절인 슬라이스로 두 요리 사이의 미각을 "깨끗하게"할 수 있습니다.

Confit 또는 결정화, 생강은 맛있습니다.

또한 쿠키, 케이크, 크림, 초콜릿 또는 기타 디저트의 구성에도 사용됩니다.

생강 저장

스트레치 필름으로 싸서 생강 냉장고의 크리스 퍼에 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.