행복하니? 솔직히이 질문은 대답하기 쉽지 않습니다. 누구나 자신의 개념을 가지고 있습니다. 행복. 어떤 사람들에게 행복하다는 것은 건강하다는 것입니다 건강, 그의 가족. 타인을 위해 행복하다 그것은 잘 했어, 그리고 무엇보다도 어려움을 겪지 않도록은. 사랑, 처럼 사랑받는 것만으로도 행복해집니다 반면에 가장 관대 한 사람은 다른 사람에게 자신을 바칠 수 있다는 사실에 기뻐합니다.. 다음을 따르십시오 10 가지 팁 드디어 행복하세요.
행복 해지는 법
행복을 찾는 10 가지 팁
행복을 찾는 10 가지 팁 모든 사람은 다르고 다른 사람보다 덜 행복합니다
하지만 행복하든 덜 행복하든, 우리가 할 수있는 모든 것 되려고 더 행복.
때로는 더 만족스러운 삶을 살기 위해 행동, 생각 또는 사물을 보는 방식을 조금만 바꿔야합니다.
행복을 향해 나아 가기 위해, 행복 할 수있는 능력을 살펴보고 다른 사람과의 관계 및 삶과의 관계를 개선하도록 노력하십시오.
1-현재에 살다
전에는 더 좋았어? 정치, 삶, 가족 관계, 존경… 물론…
그러나 오래된 이야기를 다시 해싱하는 이유는 무엇입니까?
불필요한 반추를 잘라내십시오.
어제는 어제였습니다.
향수를 제쳐두고 오늘 무슨 일이 일어나고 있는지 맛보고 내일의 혁신을 살펴 보겠습니다.
그리고 무엇보다도 오래된 다툼을 잊을 수있는 기회를 가지 자.
일상 생활에서 행동 할 수 있고, 행동에서 자유 로워지고, 따라서 더 행복해 지려면 과거가 아닌 현재에 있어야합니다.
2-진정한 행복이 여기와 당신 안에 있음을 인식하십시오.
행복감을 느끼기 위해 우리 중 일부는 마치 행복이 다른 곳에있는 것처럼 계속 여행하거나 외출하거나 움직이고 있습니다.
실제로 다른 곳에는 항상 더 좋고, 더 아름답고, 더 풍부하고, 더 멋지지만, 때로는 덜 잘됩니다 ...
당신은 외부에서 끊임없이 자극 받아야하는 사람들처럼 보입니까?
하지만 자신이 어떤 사람인지 아직 만족스럽지 않다면 어떻게이 행복을 찾을 수 있습니까?
행복해 지려면 먼저 가지고있는 것에 만족해야합니다.
3-불평 중지
독감, 요통, 서로의 나쁜 기분, 고장, 청구서, 사무실, 돈에 대한 걱정, 우리 모두는 매일 불평 할 이유가 있습니다.
우리는 모든 사람에 대해 불평 할 수 있습니다.
그러나 항상 좋은 이유가 아니라 끊임없이 불평함으로써 결국 당신은 당신의 불운을 믿게되고 필연적으로 당신은 행복에 등을 돌립니다.
불평하기보다는 웃어야 할 이유를 찾으십시오! 인생에 미소를 짓고, 낮이 뜨는 것을 보는 기쁨에, 하늘의 별에, 밤에 다른 사람들에게 미소를 지으며 인사하고, 말하고, 걷고, 사무실의 동료들에게 미소를 지으십시오. 미소는 자신감과 친절 함뿐만 아니라 긍정적 인 에너지를 불러 일으 킵니다. 그리고이 에너지는 우리 몸에 확산되어 통증을 줄여줍니다. 때로는 고통스러운 설명을 요구하는 것보다 아무것도 듣거나 본 적이없는 척하는 것이 더 낫습니다. 이는 결국 돌이킬 수없는 불일치로 이어질뿐입니다. 누군가 당신에게 생각을 주면 물러서십시오. 그리고 무엇보다도 방금들은 내용이나 행한 내용을 과도하게 분석하지 마십시오. 결국, 사람이 이것을 말하면 무엇이 중요합니까? 작은 짐승을 찾지 마십시오. 가자. 상황과 사건을 과도하게 분석하면 스트레스와 불안이 생길뿐입니다. 문제가 발생하면 즉시 수정하십시오. 당신은 결정을 내릴 수 있습니다. 기다리지 말고 직면하십시오. 어렵더라도. 오래 기다릴수록 그것에 대해 더 많이 생각하고 더 걱정하게 될 것입니다. 걱정은 스트레스를 받고 인생을 망칠 것입니다. 해결되지 않은 상황은 불안으로 이어질 뿐이며 사람들을 행복하게 만들지 않습니다. 왜 당신의 것이 아닌 길을 택하거나 당신이 정말로 믿지 않는 의견을 공유하십시오. 다른 사람들과 마찬가지로 상황을 분석 할 수 있습니다. 그러니 자신이 누구에게도 흔들리지 않도록하고 가능한 한 다른 사람의 기대에 굴복하지 마십시오. 행복해 지려면 자신과 가치, 판단에 대한 확신이 있어야합니다. 친절은 유행하지 않습니다. 그러나 탐욕과 이기심은 행복과 거의 일치하지 않습니다. 과학적으로 입증 된 바에 따르면, 삶이 항상 쉽지는 않은이 위기의시기에도 자신의 시간과 도움을 제공하는 사람들이 가장 행복합니다. 사람들을 자신의 품질과 결점을 가진 그대로 받아들이는 것은 어렵습니다. 그러나 우리는 그것들을 바꿀 수 없다는 것을 알아야합니다. 그래서 사랑하는 사람들의 문제에 개입하고 당신에게 묻지 않는 관점을 부과함으로써 그들에게 영향을 미치려고 노력하는 요점은 무엇입니까? 다른 사람을있는 그대로 받아들이지 않고 자신의 삶을 방해함으로써 어떤 대가를 치르더라도 그들을 바꾸고 자하는 사람들은 자신이 채우려 고하는 자신의 존재의 공허함으로 고통받습니다. 우리는 모두 실망을 경험했습니다. 하지만 실패를 끊임없이 기억한다면 어떻게 행복 할 수 있습니까? 행복을 다시 알기 위해서는 고통을 멈추고 폭력이나 고통에서 벗어나기로 결심해야합니다. 분개 함으로 얻는 유일한 것은 자신의 슬픔이 증가하는 것입니다. 복수조차하지 마세요. 복수 시나리오가 머릿속에 다가오고 있지만 자신과 미래에 대해 생각하지 않습니다. 최고의 복수는 행복한 삶을 사는 것입니다. 되돌아 가고 다시 행복을 경험하기 위해서는 단순히 과거의 일이기 때문에 더 이상 바꿀 수없는 사건과 거리를 두는 법을 배워야합니다. 자신을 더 행복하고 예쁘고 부유하다고 생각하는 다른 사람들과 비교하지 마십시오. 그들의 사회적 성공은 당신을 꿈꾸게합니까? 하지만 그들의 삶에 대해 정말 무엇을 알고 있습니까? 다른 사람들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 걱정하지 마십시오. 다시 말하지만, 자신과 자신의 가치에 대해 확신하고 다른 사람의 성공에 놀라지 마십시오. 자신의 삶에 만족하고 친구들의 성공을 축하하는 것을 즐기십시오. 마지막으로 좋은 소식이 있습니다. 엘행복한 사람들은 더 오래 산다!4-사소한 일에 소란스럽지 마십시오.
5-문제를 무시하지 마십시오
6-자신의 의견을 가지고
7- 관대하고 자비 롭다
8-자신이 누구인지 받아들이 기
9-당신의 분노를 반추하지 마십시오
10-부러워하거나 질투하지 마십시오
