어떻게? '또는' 집안일을하다 효과적으로? 얼마나 더 나은가 구성? 그만큼조직 당신의 집 문제가 있군? 시간이 부족하거나 방법을 모릅니다 구성 당신을 위해 가정, 저장, 다리미질 어디 경마 대회 그리고 요리 ? 성공하지 못한 채 10 번, 당신은 안일에스? 그래서 여기에 몇 가지 실용적인 솔루션 그리고 효과적 구성 너의 안일 그리고 더 이상 과다 !
더 잘 정리하는 방법
당신을 왕이나 여왕으로 만들고 싶지 않고 청소 의 집, 스펀지, 걸레에 대한 강박 관념이 있습니다. 저장 어디 집 청소 인생에서 좋은 일을 조직, 살다 집 자신을 위해 최대한의 시간을 확보 할 수 있도록하는 것이 가능합니다.
시작하기 전에 언제든지 집 청소, 행동 계획을 개발하고 실행하십시오!
집 청소에 필요한 재료
목록 작성을위한 하나 또는 두 개의 메모장
펜
큰 링 바인더
흰색 또는 컬러 용지
컬러 디바이더
A-Z 디바이더
천공 된 플라스틱 주머니
태그
달력
컬러 포스트잇 ®
홀 펀치
1 단계 : 생각 해보세요!
걱정하지 마세요!
이것은 단지 약간의 사고 과정입니다.
이 성찰의 작업은 다시 반복되지 않을뿐만 아니라 귀중한 시간을 절약 할 수 있습니다.
우리는 모두 같은 삶의 방식을 가지고 있지 않습니다. 우리 중 일부는 대가족이 있고, 일부는 그렇지 않고, 일부는 일을 많이하고, 일부는 집에서 아이들을 돌 봅니다.
물어볼 질문은 다음과 같습니다.
매일 할애 할 수있는 최대 시간은 얼마입니까? 청소 작업 :
정리, 청소, 빨래, 다림질, 쇼핑?
어느 날 일찍 일어나거나 나중에 잠자리에들 수 있습니다.
이것을 수행하기 위해 작업 또는 이들 중 하나 작업 ?
무엇을 거부하고 있습니까?
일부는 다림질을 참을 수없고 다른 일부는 먼지에 알레르기가 있습니다.
이런 상황에서 가족 중 누가 당신을 도울 수 있습니까?
몇 시간 동안 올 전문가를 고용 할 수있는 방법이 있습니까?
매일 ?
일주일에 한 번 ?
어떤 예산을 확보 할 수 있습니까?
점심 먹으러 누가 집에 오나요?
일주일에 얼마나 많은 식사가 예상됩니까? 일부 싱글은 식당이나 친구들과 만 식사를하며, 물론 쇼핑, 메뉴, 설거지, 요리는 관심이 없습니다.
이 질문에 대해 스스로에게 물어보고 대답 해보십시오.
프로그램 시작 청소 그리고 저장 , 그것을 프로그래밍하지 않고 작업의 범위를 인식하지 못하면 성공하지 않고 당신을 지칠 수 있습니다!
2 단계 : 집에서해야 할 일을 모두 자세히 적어 둡니다.
매일 월요일부터 일요일 아침 저녁까지 안일 피할 수 없다
예를 들면 : 아침 출발 전
- 방에 공기
- 빠르게 침대 정리 (장착 된 시트를 꺼내고 베개와 이불 교체)
- 아침 식사 준비
- 모든 사람의 일정과 일정을 확인하기 위해 아침 식사를 활용하십시오.
- 아침 식사 후 설거지를하거나 식기 세척기에 넣고 필요한 경우 식기 세척기 작동
- 주방을 빠르게 청소
- 빠르게 욕실 청소
- 세탁기에서 세탁물을 꺼내 건조기에 넣습니다.
- 부엌에서 쓰레기 비우기
- 주방 쓰레기 버리기 (새 봉투를 쓰레기통에 넣는 것을 잊지 않고)
저녁에 돌아올 때
- 깔끔한 열쇠, 가방, 코트, 신발
- 아이들 목욕
- 밤에 옷을 입혀
- 필요한 경우 학교 가방과 어린이의 숙제를 확인하십시오.
- 당신과 아이들을위한 다음날의 옷, 란제리와 신발을 매일 같은 장소에서 준비하십시오 (일기 예보 확인을 잊지 않고!)
- 더러운 옷을 집어 세탁기 나 바구니에 넣습니다.
- 필요한 경우 건조기를 비 웁니다.
- 빠르게 욕실 청소
- 필요한 경우 식기 세척기를 비 웁니다.
- 저녁을 준비하려면
- 설거지를하거나 식기 세척기에 넣고 필요한 경우 식기 세척기를 활성화합니다.
- 주방을 빠르게 청소
- 아이들에게 이야기를 읽어보세요.
- 아침 식사 테이블 세팅
- 필요한 경우 세탁기 작동
- 다음 날 의제에 무엇이 있는지 확인
- 당신이 아침에 일어나서 하루를 시작해야하는 것보다 더 낙담하지 않기 때문에 주위에 누워있는 것을 빨리 찾아 내십시오. 저장 어제.
월요일부터 일요일까지 적정하도록주의하면서 요일별로 하나씩 7 장에 이러한 일일 지점을 기록합니다.
3 단계 :해야 할 다른 모든 집안일 목록
메모장과 펜을 손에 들고 아파트를 둘러 보거나 집, 바닥에서 천장까지, 나머지는 모두 나열 안일 수행하기 위해 정기적으로 수행해야하는 모든 작업 깔끔하고 깨끗하게 또는 분류, 연마, 확인.
주의하세요! 아무것도 잊지 마세요!
이 단계는 필수적입니다. 그것은 당신의 기초입니다 새로운 조직.
가능한 한 많이 필요한 모든 것을 자세히 설명하십시오.
예 : 세탁기에 세탁물 넣기, 기계 작동, 세탁물 꺼내기, 다림질, 깔끔한 찬장에.
매우 정확한 목록을 작성하는 것이 중요합니다. 안일 수행합니다. 많은 경우 다른 노트의 페이지를 자유롭게 채우십시오.
4 단계 : 집을 방별로가 아니라 행동 분야에서 고려하여 메모를 분류하십시오.
컴퓨터를 사용하거나 손으로 메모를 그룹화하고 작업 분야별로 분류합니다.
예를 들어 이것은 다음 중 하나와 관련된 영역 일 수 있습니다.
-객실 보관 및 빠른 청소
-사무실 공간, 청구서 지불, 서류 및 사진 보관
-요리, 준비 및 식사 구성
-의류 보관 및 세탁물 관리
-현관, 복도, 거실, 도서관, Hi-f 코너의 보관 및 빠른 청소
-욕실과 화장실의 빠른 보관 및 청소
집 전체를 청소하는 날은 말할 것도 없습니다.
컴퓨터와 프린터를 사용하는 것이 좋습니다.
파일을 수정 한 다음 원하는만큼 인쇄 할 수 있습니다.
영역별로 메모를 그룹화하여 계획 만하면됩니다.
5 단계 : 일정 수립
집안일 일정을 정하는 이유는 무엇입니까?
엘'경험은 그것을 증명한다 : 글로 기록 된 가사일이 더 구체적이된다.
따라서 쉽게 잊혀지지 않습니다.
일정, 목록에 기록 저장 및 가사 작업 달성 될 수있는 모든 기회를 갖게 될 것입니다.
팩트 시트를 작성함으로써 안일 더 잘 구별됩니다 작업 무의미하며 우선 순위를 지정할 수 있습니다.
당신은 그것을 보게 될 것입니다. 우리가 한 일을 종이로 확인하는 것은 고무적입니다.
우리 중 일부는 깔끔한 일요일이 무엇이든 다른 사람들은 목요일에 무료 아침을 보내고 다른 사람들은 월요일에 집에 없습니다.
따라서 가용성에 따라 일정을 설정하십시오.
편의를 위해 요일에 하나씩 7 개의 도메인이 생성되었습니다.
목록 뒤에 추가 안일 매일, 각 시트에, 해당 날짜에 방금 도메인별로 그룹화 한 메모.
주간 집안일의 예
월요일
집안 전체 청소
화요일
방 정리 및 청소.
수요일
사무실 또는 사무실 영역의 저장. 논문과 사진의 분류. 송장 지불
목요일
부엌 저장.
메뉴, 쇼핑 ... 식사와 관련된 모든 것
금요일
의류 및 액세서리 보관. 린넨 세탁 및 다림질.
토요일
현관, 복도, 거실, 식당 또는 식당, 도서관 및 Hi-Fi 공간의 보관 및 청소
일요일
욕실, 화장실 및 창문 청소의 보관 및 청소.
두 자녀와 함께 일하는 부부를위한 파일의 예 :
모든 요일 :
- 방에 공기
- 빠르게 침대 정리 (장착 된 시트를 꺼내고 베개와 이불 교체)
- 아침 식사 준비
- 모든 사람의 일정과 일정을 확인하기 위해 아침 식사를 활용하십시오.
- 아침 식사 후 설거지를하거나 식기 세척기에 넣고 필요한 경우 식기 세척기 작동
- 주방을 빠르게 청소
- 빨리 화장실 청소
- 세탁기에서 세탁물을 꺼내 건조기에 넣습니다.
- 부엌에서 쓰레기 비우기
- 쓰레기 버리기 (새 봉투를 쓰레기통에 넣는 것을 잊지 않고)
특히 :
청소 :
- 냉장고
- 마이크로파
- 주방 용품
- 기구
- 작업 계획
- 찬장
- 주전자
- 커피 머신
- 주방 바닥
죽이다
냉장고, 냉동고 및 찬장의 만료 된 음식
쓸모 없게 된 모든 것 (중복, 손상 또는 불일치)
세우다
금주의 메뉴
쇼핑 목록
일주일 동안 쇼핑
깔끔한
찬장과 냉장고의 준비물
요리하다
원칙적으로 매일해야 할 일 :
- 옷, 열쇠, 가방, 코트, 신발 보관
- 아이들 목욕
- 밤을 위해 옷을 입혀
- 필요한 경우 학교 가방과 어린이의 숙제를 확인하십시오.
- 당신과 아이들을위한 다음날의 옷, 란제리와 신발을 매일 같은 장소에 준비하십시오 (일기 예보 확인을 잊지 마세요!)
- 더러운 옷을 집어 세탁기 나 바구니에 넣습니다.
- 필요한 경우 건조기를 비 웁니다.
- 빠르게 욕실 청소
- 필요한 경우 식기 세척기를 비 웁니다.
- 저녁을 준비하려면
- 설거지를하거나 식기 세척기에 넣고 필요한 경우 식기 세척기를 활성화합니다.
- 주방을 빠르게 청소
- 아이들에게 이야기 읽기
- 아침 식사 테이블 설정
- 필요한 경우 세탁기 작동
- 다음 날 의제에 무엇이 있는지 확인
- 아침에 일어나서 하루 전날 정리로 하루를 시작해야하는 것보다 더 낙담하지 않기 때문에 주변에있는 것을 빨리 둘러보세요.
슬라이드, 매일,이 시트를 하나씩 안일 천공 된 플라스틱 슬리브에 넣고 링 바인더에 넣습니다.
이제 일정이 정해졌습니다!
이 집안일에 당황하고 있습니까?
당신은 잘못 !
이러한 집안일을 조금만 수행함으로써, 당신은 그것을 알아 차릴 것이고, 당신은 더 빠르고 더 빨리 갈 것이며, 각 구역 내부를 정리하고 청소하는 데 매일 20 분 이상 걸리지 않을 것입니다.
우리 중 더 세심할수록 수행 할 추가 작업을 추가 할 수도 있습니다. 예를 들어 천장 청소, 전등 스위치의 손가락 얼룩, 식물에 물을주고, 지하실을 정리하세요. ...
일부는이 시스템을 2 주 이상 또는 분기 이상 채택하는 것을 선호하고 다른 일부는 봄 청소용 시트를 추가합니다.
가사일 시트는 확장 가능합니다.
언제든지 보충하거나 줄일 수 있습니다.
주말에 정기적으로 가면 5 일 프로그램을 짜십시오. 일요일에 침대를 비울 수 없다면 집안일을 6 일로 바꾸세요.
모든 사람은 자신의 능력, 가족 규모, 숙박 시설 및 가능한 시간에 따라 수행 할 집안일을 작성해야합니다.
당신이 할 수있는 한 당신이 느끼는대로하고, 무엇보다도 너무 완벽 주의자가되지 마십시오!
우리가 구축 한 프로그램을 실행하는 것이 가장 중요한 포인트!
팁
시간이 좀있으세요?
5 분 후 : 전화로 예약하고, 설거지하고, 단추를 꿰맬 수 있습니다.
10 분 안에 : 세탁물을 꺼내서 분류하고, 기계에 맞지 않는 스웨터를 세탁하고, 거실에서 천을 닦을 수 있습니다.
30 분 안에 진공 청소기로 청소하고 창문을 청소할 수 있습니다.
