복용하는 것보다 약제 장을 자극 할 수 있고 변비에 대하여 우리는 마실 수있다 허브 차. 사람들이 효율성에 기뻐함에 따라 그들은 더욱더 성공적입니다. 그만큼 완하제 허브 차 또한 취하실 수 있습니다 체중 감량. 산업용 향 주머니에 허브 차가 있으며 유기농 허브 티 과 자연스러운. 분명히 선호되어야하는 것은 후자입니다. 그들은 건강에 더 좋다 동등하게 유효한. 무엇인지 알아보십시오. 허브 차 촉진에 가장 효과적대변 대피.
변비에 효과적인 8 가지 천연 허브 차
1- 갈매 나무속 차
천연 완하제 인 갈매 나무속은 대변이 결장으로 들어가는 것을 촉진하고 배출을 촉진합니다.
주입으로 사용되는 것은 식물의 마른 껍질입니다.
Buckthorn 차는 가끔 변비에 이상적입니다.
갈매 나무속 차 만드는 법
작은 냄비에 갈매 나무속 1 큰술 위에 물을 붓습니다.
물을 끓여.
약 10 분 동안 끓입니다.
뚜껑을 덮은 상태로 20 분 동안 불을 끈다.
필터.
매 식사 전에 허브 차를 마신다.
경고
이 치료법을 일주일 이상 초과하지 마십시오.
어린이에게 완하제 허브 차를주지 마십시오
2- 회향 + 계피 + 카 다몬 허브 차 우유
이 허브 차의 조리법은 독자가 우리에게 그것에 대해 가장 좋은 점을 말했고 우리가 실제로 매우 효과적이라는 것을 알게되었습니다.
회향이 장의 통과를 촉진하고 호기 포식 증과 팽만감을 치료하는 것으로 유명하며, 카 다몬과 계피가 소화를 돕는 것으로 유명하다는 것은 사실입니다.
회향, 계피, 카 다몬 허브 차 만드는 법
작은 냄비에 우유 한 그릇의 내용물 + 회향 씨앗 1 및 1/2 큰술 + 계피 스틱 + 카 다몬 씨앗을 끓입니다.
액체의 절반이 될 때까지 끓으십시오.
약간 식힌 다음 여과하고 아침에 미지근한 음료를 마신다.
3-Bindweed 차
메꽃은이 식물에 꼬불 꼬불하고 기는 줄기가 있습니다정원의 식물을 감싸고 있습니다.
무엇보다도 완하제와 정화 작용을하는 식물로, 변비가 오히려 간에서 유래 한 경우 매우 효과적이며 권장됩니다.
메꽃 차 만드는 법
그릇에 끓는 물을 티스푼의 과학과 잎 위에 붓습니다.
10 분 동안 그대로 두십시오.
필터
아침에 공복에 허브 차를 마신다.
4-컬리 아욱 허브 티
인도네시아와 티벳이 원산지 인 곱슬 연보라 완하제 효과로 알려진 약용 식물입니다.
또한 몸에서 독소를 제거하고 과도한 지방을 용해시키는 것으로 유명합니다.
아욱 차 만드는 법
그릇에 말린 아욱 꽃 1 큰술 위에 끓는 물을 붓습니다.
10 분 동안 그대로 두십시오.
필터.
하루에 2-4 컵을 마신다.
5-민들레 차
완하제와 정화제 인 민들레 차는 변비가있는 경우 팽만감을 줄이고 몸을 해독하는 데 도움이됩니다.
변비에 대해 식물의 뿌리가 대신 사용됩니다.
민들레 차 만드는 법
작은 냄비에 작은 조각으로 자른 말린 뿌리 1 스푼을 끓입니다.
5 분간 끓입니다.
식사 전 1 컵을 하루에 2 ~ 3 회 마신다.
6-질경이 차
점액질이 풍부한이 식물, 즉 물과 접촉하면 부풀어 오르고 젤라틴과 비슷한 점성, 때로는 끈적 끈적한 일관성을 갖는이 식물은 만성 변비의 경우와 싸우기 위해 권장됩니다.
질경이 차 만드는 법
컵에 질경이 한 스푼 위에 끓는 물을 붓습니다.
10 분 동안 그대로 두십시오.
필터.
잠자리에 들기 전에 마신다.
경고
하루에 최소 1 리터의 물을 마셔 허브 차의 효과를 강화하세요..
7-감초 차
감초는 장이 제대로 기능하도록 돕고 소화 문제를 완화합니다.
감초 차 만드는 법
작은 냄비에 말린 뿌리 1 큰술에 물을 넣고 끓입니다.
모든 것을 15 분 동안 끓인 다음, 담그십시오.
하루에 한 컵 이상 마시지 마십시오.
경고
하루에 감초 12g을 초과하지 마십시오.
많은 양을 장기간 복용하면 감초는 수분 유지와 고혈압을 유발할 수 있습니다.
8-세나 차
이들은 변비, 팽만감 및 과체중과 싸우는 데 사용되는 관목의 마른 잎입니다.
세나 잎은 몸에 저장된 노폐물과 지방을 제거하는 데 도움이됩니다.
센나 차 만드는 법
그릇에 허브 한 숟가락 위에 끓는 물을 붓습니다.
10 분 동안 그대로 두십시오.
필요한 경우 혼합물을 여과하십시오
잠자리에 들기 전에 마신다.
허브 티는 다음날 아침에 발효됩니다.
경고
이 허브 차를 일주일 이상 마시지 마십시오.
변을 빨리 지나가는 데 도움이됩니다.
완하제 허브 차 사용시주의 사항
이 허브 차를 마시십시오 특히 취침 전 저녁에
아침에 작동하도록합니다.
다음 허브 차를 마시지 마십시오.
-매우 짧은 시간 동안, 8 일 이상 치료되지 않습니다.
이 기간이 지나면 완하제 허브 차가 건강에 위험해질 수 있습니다.
의사의 조언없이이 허브 차를 마시지 마십시오.
-임신 한 경우
-약을 복용하는 경우. 그는 상호 작용 문제가있을 수 있습니다.
이 완하제 허브 차를 어린이에게주지 마십시오.
우리가 조리법을 제공하는 완하제 허브 차는 성인에게 투여됩니다.