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귀의 소음-이명에 대한 치료법

당신은 e듣다 듣다 또는 둘 다 영구적으로 소음 확산 기생충 : 윙윙 거리는, 벨소리, 딸깍 소리, 윙윙 거리는 소리 또는 쉿하는 소리. 의심 할 여지없이이명. 원인을 파악하기 어려운이 귀 장애는 대부분 귀 근육의 비정상적인 움직임과 관련이 있습니다. 대다수 이명 경미하지만 때때로이 장애로 인해불면증, 감광도 ~로 시끄러운 소리 심지어 청력 상실. 만약 너라면 귀에서 들리는 소리 며칠 동안 귀의 소음에 대한 20 가지 치료법과 팁을 참조하고 발견하십시오. 복용하지 마십시오 이명 가볍게 따라

귀의 소음에 대한 20 가지 치료법 및 팁

이명해야 할 일 20 가지 이명 치료법

이명

우리는 부른다 이명 비정상적인 청각 감각, 맥동 또는 쉿 소리 또는 딸깍 소리, 윙윙 거림, 딱딱 거리는 소리, 흐르는 물 소리 또는 쉿하는 소리와 같은 내부 소리를 방해합니다.

이 소리는 이명 밤낮으로 끊임없이 그들의 스스로 생성하기 때문입니다.

많은 사람들에게 이것은 지옥입니다.

사이트에 따르면 프랑스 ACOUPHENES, "600 만 이명 프랑스. 160 만 명은 이명 공격적 "· 300,000 형용사 사용"참을 수없는 ".

이명의 원인

그의 모습 귀의 소음 다음의 결과로 발생할 수 있습니다.

-소음에 대한 과도한 노출 (콘서트, 착암기 등)

-강한 감정적 충격.

-귀 질환

-귀에 독성이있는 약물 복용.

그러나 대부분의 경우 특정 원인이 발견되지 않습니다.

이명 :해야 할 일

귀의 소음

이명 방지 : 효과가있는 것

1- 이비인후과 의사와 상담하십시오

이비인후과 만이 진단을 내릴 수 있습니다.

해야 할 가장 중요한 일은 ENT 의사를 방문하는 것입니다.

또한 환자를 안심시킬 수있는 전자 음향 자극을 실습 할 수있는 전문 이비인후과 전문의가 있습니다. 이들은 느끼는 불편 함을 줄일 수있는 약한 전류입니다.

2-정골 사에게 문의

일반의의 진료를받은 후 자궁 경부 X- 레이를 촬영 한 다음 필요한 경우 손에 들고있는 이미지, 숙련 된 정골 의사를 만나십시오.

이명의 80 %는 골관절 기원의 문제에서 비롯됩니다.

3-전체 론적 치과 의사와 상담

이명에 시달리면 치아에 통증이 없습니다.

그러나 구강의 치아 폐색과 감염성 병소가 이명의 원인이 될 수 있습니다.

금속 (아말감, 크라운 등)의 존재가 이명의 원인 일 수도 있습니다.

치과 의사는 작은 장치를 사용하여 테스트 할 수 있습니다.

그러나 이명의 원인은 턱의 불균형에서 원인을 찾을 수 있습니다.

4-청각 전문가에게 문의

청각 보철 사와 함께하는 소리 자극 (이명 재 훈련 요법)은 이명의주의를 "디 포커스"하기 위해 다른 음향 환경을 사용하여 청각 시스템을 "재 훈련"할 수있게합니다.

5-심리학자와 상담

때때로 걱정은 이명을 유발할 수 있습니다.

6-이명 전문 소아과 의사와 상담하십시오.

전문 이명 소아과 의사의 도움으로 스트레스, 불안 및 피로의 영향을 관리 할 수 ​​있습니다.

7-최면 전문가와 상담

이명을 완화하기 위해 이완과 최면이 해결책이 될 수 있습니다

8-명상 연습

하루에 여러 번 명상을하면 이명이 사라질 수 있습니다.

명상하는 법을 배우려면 Toutpratique 기사의 조언을 따르십시오.

매일 명상

9-스포츠 연습

적당히 가속 걷기, 수영, 숲속 걷기와 같은 스포츠를하는 것은 스트레스와 불안을 극복하는 가장 좋은 방법입니다.

10-음악 듣기

음악 또는 배경 소음 듣기 : 소음, 음악 마스크 이명

경고

음악을 너무 크게 듣지 마십시오!

기술 콘서트, 나이트 클럽, 레이브 파티 및 음악 플레이어는 귀에 치명적입니다!

FRANCE ACOUPHÈNES 웹 사이트에 따르면, 프랑스에서 매년 200,000 명의 새로운 이명 환자가 발생하고 있으며, 여기에는 음향 외상 후 130,000 명이 포함됩니다.

희생자들은 점점 더 젊다 고합니다. 워크맨의 소리를 최대 볼륨으로 듣지 않아야합니다.

이명에 대한 할머니의 치료법

11-카모마일

카모마일 차를 마시는 것도 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

카모마일 차 레시피

말린 카모마일 꽃 한 스푼 위에 끓는 샘물을 붓습니다.

10 분 동안 그대로 두십시오. 필터.

취향에 따라 꿀이나 아가베 시럽으로 달게합니다.

하루에 2-4 컵, 가급적 식사 후에 섭취하십시오.

12-레몬

감염된 귀에 레몬 주스 2-3 방울을 붓습니다.

13-피마 자유

각 귀에 피마 자유 몇 방울을 붓습니다.

14-소금에 절인 용액

식염수 몇 방울을 붓습니다 (찻잔에 뜨거운 물을 붓고 티스푼을 녹인 다음 식힌 귀에 식히십시오. 이명, 10 분 동안 보관하십시오.

이명 반대 : 다이어트.

15-시금치와 아연이 풍부한 식품

시금치와 아연이 풍부한 음식을 선택하십시오.

이명에 대항하는 것으로 알려져 있습니다.

16- 참깨

음식에 참깨를 뿌린다.

칼슘이 매우 풍부한 참깨는 고대 중국에서 이명과 싸우고 그 양을 줄이기 위해 사용되었습니다.

17- 비타민 B 섭취

18-비타민 A, E, B, 아연 및 단백질이 풍부한 과일을 많이 섭취하십시오.

19-제한 소금, 설탕, 포화 지방 및 유제품, 커피 및 기타 각성제

20- 금연

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