흥미 롭다

체중 감량을위한 허브 차 10 가지

무엇입니까 주입 그것은 당신을 도울 것입니다 체중 감량 ? 약간 식물, 다이어트의 동반으로 슬리밍 미덕, 또는 이뇨제안티 셀룰 라이트, 또는 평판이 있기 때문에 "타다" 그만큼 지방, 또는 , 팽만감으로 부어 오르다 더 평평한. 당신을 돕기 위해 살을 빼다 그들을 마셔 천연 슬리밍 허브 티 권장합니다.

체중 감량을위한 최고의 허브 티

10 슬리밍 허브 티

1-계피 차

당뇨병에 대한 계피의 이점은 더 이상 입증되지 않습니다. 반면에 우리는 "지방 연소"효과와 식욕 억제 효과 덕분에 체중 감량을 원하는 사람들에게 계피의 장점을 잘 알지 못합니다. 갈망이 느껴진다

계피 주입을 준비하는 방법

컵에 계피 스틱 1 테이블 스푼에 끓는 물을 붓고 적어도 10 분 동안 담가 두었다가 마시십시오.

1 컵 계피 차 일어나 다, 그때 오전 10시, 오후 4시, 오후 6시

2-커민 허브 티

소화가 잘 안되는 커민 허브 티 덕분에 부어 오른 배가 평평 해집니다.

왜 ?

커 민이 팽만감과 가스를 줄이는 힘이 있기 때문입니다.

커민 주입을 준비하는 방법

컵에 커민 1 테이블 스푼 1 테이블 스푼에 끓는 물을 붓습니다. 10 분 동안 가파르게 덮어 둡니다.

매 식사 후 커민 차 한잔 마시십시오.

3-회향 차

수분 유지 및 소화 불량으로 고통받는 경우 회향 주입은 체중 감량에 큰 도움이 될 것입니다.

회향 주입을 준비하는 방법

컵이나 그릇에 미리 으깬 씨앗 1 큰술 위에 끓는 물을 붓습니다. 10 분 동안 가파르게 덮어 둡니다.

아침에 공복에 단맛을 내지 않고 한 잔을 마시고 정오와 저녁 식사 후에 마신다.

4-Fucus 주입

Wrack은 대서양 연안과 영국 해협에서 발견되는 녹조류입니다.

갑상선 및 장 통과에 대한 작용 덕분에 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부하고 지질이 적은 찌꺼기는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

푸 쿠스 주입을 준비하는 방법

컵이나 그릇에 끓는 물을 1 테이블 스푼에 부 으세요.

요오드를 제거하기 위해 덮거나 덮지 않은 상태에서 10 분 동안 주입하십시오.

마시기 전에 필터링하십시오.

주 식사 전후에 하루에 4 컵을 단맛없이 마신다.

경고

-치료 1 주일을 초과하지 마십시오.

-12 세 미만의 어린이에게 푸 쿠스를 주입하지 마십시오.

-다음과 같은 경우 푸 쿠스 허브 차를 마시지 마십시오.

-갑상선 기능 장애

-요오드 알레르기

-임신

-모유 수유.

5-생강차

체중 감량을 위해 생강차를 마시는 것은 동양의 고대 전통입니다.

이 허브 티는 식욕을 진정시키고 체중을 줄이면서 에너지를줍니다.

생강차를 만드는 방법

컵이나 그릇에 얇게 썬 생강 1 큰술에 끓는 물을 부으십시오.

레몬 반개 즙을 붓고 약 10 분 동안 담근다.

음주 생강차 하루 종일 아침부터 밤까지 하루에 4 잔을 초과하지 않습니다.

6-말린 히비스커스 꽃을 곁들인 허브 티

붉은 과일의 시큼한 맛과 색을 지닌 말린 히비스커스 꽃에서 추출한 허브 티는 소화를 잘하고 대장염 문제를 완화하며 이뇨 작용을하기 때문에 식단의 일부로 이상적입니다.

즉, 그것은 내면의 정화 작용을 증가시켜 물을 제거 할 수 있도록 신장을 부드럽게 자극 할 것입니다.

말린 히비스커스 꽃 주입 준비 방법

냄비에 1 리터의 물 (가능한 경우 미네랄)을 끓인 다음 끓는 물에 말린 히비스커스 꽃 12 개를 넣습니다. 불을 끄고 20 분 동안 그대로 두십시오.

필터.

하루에 3 잔을 마신다.

7-메이트 허브 티

아르 자형카페인이 들어간 병, 친구 "yerba mate"라고 신체와 연소를 자극합니다. 지방, 커피의 불쾌한 영향 (신경 감 및 수면 장애)없이. 또한 항해사 위장에서 음식 볼 루스의 진행을 늦추어 물림.

메이트 주입 준비

컵이나 그릇에 말린 잎 한 스푼 위에 끓는 물을 붓습니다. 10 분 동안 가파르게 덮고

하루에 세 잔을 마 십니다. "예 르바 마테", 치료에서 한 달 반을 넘지 않고.

8-민들레 차

민들레 주입은 이뇨 효과, 변비 완화, 림프계 순환 촉진, 수분 유지 현상 및 셀룰 라이트 형성을 줄여 몸을 정화하면서 제거를 촉진합니다.

민들레 차를 준비하는 방법

컵이나 그릇에 말린 잎 한 스푼 위에 끓는 물을 붓습니다. 10 분 동안 가파르게 덮고

하루에 3 번 마신다.

9-녹차

에서 슬리밍, 녹차, 특히 포함 된 카테킨과 카페인은 우리의 무게 녹차는 소화를 촉진하고 간을 자극하고 배액하여 저장된 지방을 에너지로 전환시키는 동시에 식욕을 억제하는 효과가 있기 때문입니다.

녹차를 준비하는 방법

컵이나 그릇에 말린 잎 한 스푼 위에 끓는 물을 붓습니다.

뚜껑을 덮은 상태로 3 분 동안 그대로 둡니다.

하루에 3 잔의 녹차를 마신다.

10-붉은 포도 나무 잎을 가진 허브 차

붉은 포도 나무 잎의 주입은 순환계 문제의 경우에 유용합니다. 폐경 장애, 치질뿐만 아니라 셀룰 라이트의 경우.

실제로 수성 셀룰 라이트 (지방 셀룰 라이트와 달리 과도한 수분, 과도한 지방)를 차단하는 것으로 유명합니다.

특히 수분이 부족한 경우 배수는 다이어트 중에 도움이 될 것입니다.

붉은 포도 나무 잎 주입 준비 방법

컵이나 그릇에 말린 잎 한 스푼 위에 끓는 물을 붓습니다.

뚜껑을 덮은 상태로 3 분 동안 그대로 둡니다.

3 주 치료로 하루에 4 컵을 마 십니다.