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좌욕 : 13 가지 좌욕 레시피

당신은 치질균증,종기, 자극, 당신은 피곤한, 왜 좌욕 ? 그만큼 온천 포위,이 자연적인 방법, 많은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 조언을 받아보세요. 리카 자라이, 채택 이 13 가지 좌욕 레시피 중 하나입니다.

좌욕하는 법

좌욕 : 자연 요법

우리는 부른다 좌욕 l가랑이에서 사타구니에 이르기까지 우리 몸의 가장 낮은 부분 만 차가운 물이나 뜨거운 물로 가득 찬 큰 대야에 몸을 담그고 앉은 자세에서 발과 다리를 욕조에서 나옵니다.

좌욕하는 방법

하루에 2 ~ 4 회, 15 ~ 20 분 동안 10 ~ 20 센티미터의 물이 담긴 그릇, 대야 또는 비데에 최대한 편안하게 앉아 발을 바깥쪽에 놓고 골반에서 평평하게 무릎을 올렸다.

식물, 점토 또는 베이킹 소다 (비누는 절대 사용하지 않음)의 좌욕을 추가하거나 추가하지 않을 수 있습니다.

식사 전 약 30 분 전 또는 화장실 사용 후 약 1 시간 30 분 후에 좌욕을하십시오.

목욕 후에는 드라이어로 따뜻하거나 찬 공기로 몸을 말리고 휴식을 취하십시오.

냉온수 좌욕

자신에게 맞는 온도에서 좌욕을하십시오.

찬물은 의심 할 여지없이 더 많은 자극과 고통을 진정시킬 것임을 아는 것입니다.

그만큼 좌욕 찬물에 권장됩니다 치질.

냉수는 치질로 인한 통증과 가려움증을 완화합니다.

또는 좌욕

세면대 또는 비데와 욕조를 사용하여 좌욕을하십시오.

치질 좌욕 레시피

1- 참나무 껍질 달인 좌욕

아침, 정오, 밤, 그리고 배변 후 마른 참나무 껍질을 달여 냉 좌욕을하십시오.

이렇게하려면 물 1 리터당 말린 참나무 껍질 100g을 1/4 시간 동안 끓입니다.

식힌 다음 여과하십시오.

그것은 당신의 화장실에 사용될 것이고 유리하게 당신의 비누를 대체 할 것이기 때문에 충분한 달임을 만드십시오.

2-시트로 넬라 좌욕

20 분 동안 레몬 그라스 좌욕 연습하기.

레몬 그라스의 건조하거나 신선한 잎과 함께 5 리터의 물을 끓입니다.

필터. 식히십시오.

3-Hamamelis 좌욕

항 염증 및 항 응고 효과로 유명한 위치 하젤을 주입 한 미지근한 물에 좌욕 해보세요.

큰 냄비에 끓는 물에 말린 잎 2 ~ 4g을 넣습니다.

12 분 동안 물에 담그고 물을 넣으세요 ...에서 당신의 좌욕에서.

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(이러한 좌욕은 의사가 제공 한 치료를 완화하지 않습니다)

4- 녹색 점토가있는 좌욕

점토 물로 채워진 대야 또는 비데에 앉으십시오.

3 리터의 물에 녹색 점토로 가득 찬 큰 유리 잔을 붓습니다. 이중 보일러에서 식히십시오.

휘젓다.

일어나게 해.

미지근한 연습하기.

5- 베이킹 좌욕

15 ~ 30 분, 1 일 2 ~ 4 회, 찬물과 베이킹 소다로 채워진 그릇이나 비데에 앉아 있습니다.

1 리터의 뜨거운 물에 베이킹 소다 한 잔을 부어 베이킹 소다를 잘 녹입니다.

그런 다음 1 리터의 찬물을 추가합니다.

식히십시오.

6-세이지 좌욕

냄비에 준비한 세이지 주입 물을 대야에 붓습니다.

주입하십시오.

그런 다음 식히십시오.

7- 나무 껍질과 잎 좌욕

주입하십시오 (1 리터당 : 오크 나무 껍질 10g + 흰색 월계수 잎 10g, Millefeuille 10g + 잎 10g e 월넛, 세이지).

솔루션의 ¼을 줄입니다.

열에서 제거하십시오.

10 분 동안 주입하십시오.

좌욕 조에 붓는다.

8- 라벤더 좌욕

미지근한 미네랄 워터 1 리터에 라벤더 에센셜 오일 5 ~ 10g을 붓습니다.

좌욕 조리법은 항문 및 생식기 부위의 종기, 염증 및 가려움증.

9- 전분 좌욕

약 100g의녹말 1 리터의 물에 천천히 섞고 대야의 뜨거운 물로 저어줍니다.

쌀 요리 물은 전분을 대체 할 수 있습니다.

10-중탄산염 좌욕

끓인 물과 베이킹 소다 (물 1 리터에 베이킹 소다 1 티스푼)와 함께 하루에 2 ~ 3 회, 5 ~ 10 분 동안 좌욕을하십시오.

식히십시오.

11- 점토 목욕

대야의 물에 녹색 점토 티스푼 컵의 내용물을 희석하십시오.

12-에센셜 오일로 목욕

목욕물에 베르가못 에센셜 오일 8 방울을 붓습니다.

피로에 대한 레시피 좌욕

이것은 온수 좌욕에 이어 냉수 좌욕입니다 (물은 차갑지 만 얼음이 차서는 안됩니다).

13-온수 및 냉수

따라서 두 개의 대야를 준비해야합니다. 하나는 뜨거운 물로, 다른 하나는 찬물로 채워야합니다.

찬물 대야에서 몇 분간 머물렀다가 뜨거운 물로 바꾸고 다시 한 번 목욕을 번갈아 가며 1/4 시간 동안 찬물로 끝납니다.

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