가지는 방법 더 큰 가슴 수술없이 ? 약 50 만 명의 프랑스 여성이 유방 보철. 이 작업포유 동물 확대 사소하지 않습니다. 오늘날 위험은 제한적이지만 결코 안전하거나 고통스럽지 않습니다. 그만큼 치유 때로는 어렵고 시간이 걸립니다. 또한 이러한 유방 보철물은 영원하지 않습니다. 그리고 의심 할 여지없이 그것들은 교체되어야 할 것입니다. 매년 상담 후 권장되는 시력을 잃지 마십시오. 그래서 절대적으로 가슴을 크게 만들고 싶은 사람들은 크림 기적 포유 동물 확대 수술을 생각하는 것보다는 식물성 에스트로겐이 풍부한 식단을 시도하지 않겠습니까?
피가슴을 크게 만들기 위해
에스트로겐으로 가슴 늘리기
피임약을 복용하는 일부 여성이 자연적으로 유방 크기가 2 ~ 2 개 커지는 것을 본다고 가정 할 때, 일부 여성은 규칙적인 양의 에스트로겐 (난소에서 생성되는 여성 호르몬)을 더 많이 섭취하는 데 도움이 될 수 있다고 생각했습니다. 가슴.
에스트로겐과 식물성 에스트로겐
따라서 에스트로겐이 의사의 감독하에 유방에 호의적으로 작용하여 유방을 조금 더 크게 만들면 식물성 에스트로겐이 풍부한 식단을 채택 할 수 있습니다.
식물성 에스트로겐
이들은 어느 정도 포함 된 특정 식물의 에스트로겐입니다.
의사의 감독하에
에스트로겐의 높은 소비는 호르몬 불균형을 유발할 수 있으며 따라서 월경주기, 내분비 문제, 유방 낭종 및 암까지도 유발할 수 있습니다. 유방암 여성에게도 "항 에스트로겐"을 투여합니다.
사실, 그것은 모두 이미 혈중 에스트로겐 수치에 달려 있습니다.
이 다이어트는 이미 많이 가지고 있지만 부족한 사람들을위한 것입니다.
아기를 갖고 싶거나 갑상선에 문제가 있으면이 식단을 잊어 버리십시오.
식물성 에스트로겐이 풍부한 식품
안전을 위해 일일 섭취량을 1mg / kg 미만으로 제한하십시오 (즉, 60kg 여성의 경우 하루 60mg).
대두
식물성 에스트로겐이 가장 풍부한 식품은 콩, 두유 및 그 파생물입니다.
-대두
-대두
- 두유
- 두부
콩류 :
"펄스"라고도하는 이들은 꼬투리에있는 식용 씨앗입니다.
- 콩
-말린 콩 (흰색, 빨간색, 검은 색 콩)
- 렌틸 콩 (녹색, 갈색, 검정, 빨강)
- 마른 완두콩 (깨진, 전체, 병아리).
유제품
- 우유
- 요거트
-치즈
야채
-비트
- 당근
- 오이
-물냉이
- 회향
-민들레
과일 :
- 버찌
-사과
- 자두
견과류
-견과류
- 캐슈넛
- 피스타치오
-밤
통 곡물
- 옥수수
- 보리
- 쌀
-호로 파 씨앗
다른 향신료 나 음료수로 접시 위에 뿌린다.
레시피
잠자리에 들기 전에 물 1 컵에 씨 1 티스푼을 붓는다.
일어나면 주스를 마시고 씨앗을 먹습니다.
경고
인터넷에서 판매되는 캡슐을 사지 마십시오
너무 집중되어 있거나 신뢰할 수 없습니다.
설탕은 잊어라
설탕과 단 음식은 권장되지 않으며 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다.
씨앗 또는 향기로운 식물
-세이지
접시에 뿌리거나 주입합니다.
레시피
컵에 말린 잎 한 숟가락에 끓는 물을 붓습니다. 세이지.
10 분 동안 담그십시오.
-오레가노 (또는 마조람)
요리에 맛을 내거나 주입합니다.
레시피
컵에 마조람의 잎, 줄기 및 꽃 한 숟가락 위에 끓는 물을 붓습니다.
10 분 동안 담그십시오.
