두통, 토하고 싶다, 부드러운 입, 나쁜 외모, 일어나기에 매일 파티, 우리는 이것이 우리가 너무 많이 마시는 마지막 시간이라고 스스로에게 말합니다.알코올. 하지만 너무 늦었어요! 우리의 조언 덕분에 무엇을 먹을까, 무엇을 마실 까 우리가 가질 때 숙취 ? 20 숙취를 극복하기위한 치료법과 요령, 후 크리스마스 파티 또는 새해 전야 식사 물을 잘.
파티 다음날 : 숙취 해소를위한 20 가지 치료법
1-베이킹 소다
한 숟가락의 베이킹 소다와 함께 물 한 잔을 마신다.
숙취뿐만 아니라 가스와 팽만감을 진정시키는 이상적인 음료입니다.
우리는 부티크 Toutpratique에서 식용 베이킹 소다를 판매합니다
숙취에 대해 무엇을 마실까요?
엘'알코올 탈수.
따라서 음주를 권장합니다.
물론 알코올은 없습니다!
숙취 방지 음료
2-물
마음에 들지 않더라도 물을 충분히 마시십시오.
3-코카콜라 / 레몬
반 레몬 주스와 함께 무빙 코카콜라 한 잔을 마신다.
숙취에 대한 허브 티
예를 들어 허브 차를 마시면 전날 마신 알코올을 가능한 한 많이 제거 할 수 있습니다.
너무 뜨겁거나 너무 차갑지 않은 음료를 마시고 조금씩 모금하십시오.
4-페퍼민트 주입
컵에 말린 민트 잎 1 큰술 위에 끓는 물을 붓습니다.
10 ~ 15 분 동안 우려 내십시오. 필터.
5-카모마일 주입
카모마일 향 주머니는 구토를 촉진하여 유해 물질을 제거합니다.
우리는 부티크 Toutpratique에서 카모마일을 판매합니다.
6-레몬 주입
컵에 미리 씻어서 조각으로 자른 처리되지 않은 레몬 반에 끓는 물 1 리터를 부으십시오.
8 분 동안 우려낸 다음 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
7-생강 주입
컵에 잘게 썬 신선한 생강 5g에 끓는 물을 붓습니다.
5 ~ 10 분 동안 담가 둔 다음 약간의 레몬 즙을 넣고 꿀로 달게합니다.
8-회향 또는 아니스 씨앗 주입
컵에 회향이나 아니스 씨 티스푼 위에 끓는 물을 붓습니다.
8 분 동안 그대로 두십시오.
필터.
반응!
9-샤워 또는 샤워하기
찬물로 샤워 한 후 뜨거운 물로 샤워하면 마음이 깨끗해질 것입니다.
10-땀
운동 용 자전거를 타고, 러닝 머신에서 사우나를 즐겨보세요!
뒤 따르는 땀으로 알코올 남용을 해독 할 수 있습니다.
11-신선한 공기를 마시십시오.
-밖으로 나가 신선한 공기를 마셔보세요
-추워도 짧은 산책은 과도한 알코올 소화에 도움이됩니다.
두통?
12-휴식
침착하고 한 번 이상 낮잠을 자십시오.
13-너무 밝은 빛을 피하십시오
조명을 어둡게하거나 어두운 안경을 착용하십시오.
14-배 마사지
-누워서 배꼽 주위의 원을 그리며 배를 마사지하십시오.
15-찬물과 페퍼민트 에센셜 오일 압축
페퍼민트 에센셜 오일 몇 방울을 부은 이마와 관자놀이에 찬물에 적신 압축을 해주세요.
Boutique Toutpratique에서 유기농 페퍼민트 에센셜 오일을 판매합니다
16-양배추 잎 찜질
관자놀이와 이전에 롤링 핀으로 끓인 큰 양배추 잎의 이마에 바릅니다.
토하고 싶니?
17-구토를 막지 마십시오.
몸은 그것을 중독시킨 독성 음식이나 음료를 절대적으로 제거해야합니다.
그리고 그들에 대해 걱정하지 마십시오 구토 숙취는 가볍습니다.
18-누워.
때때로, 누운 상태에서 여러 번 연속으로 깊고 빠르게 숨을 쉬면 구토하려는 충동이 사라질 수 있습니다.
구토 후
위가 안정되도록하고 최소 2 시간 동안은 먹지 마십시오.
숙취에 대해 무엇을 먹을까?
19-허니 토스트를 먹습니다.
꿀의 과당은알코올
20-빵 먹기
배가 고프면 빵을 먹되 버터없이!
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더 나은 소화를위한 식물성 해독 캡슐
팽만감 방지 식물성 캡슐
숙취가 났을 때먹지 마십시오 :
-지방이 많고, 소스에 달고, 매콤하거나, 너무 진하거나, 너무 뜨겁거나, 차가운 음식.
-소스 요리
-튀긴 음식
-유제품 : 요거트, 우유, 버터 크림, 치즈
- 생 야채
-페이스트리
