흥미 롭다

변비-변비를 빠르고 자연스럽게 치료하는 방법

변비 방법 그만큼 치료하다 ? 그만큼 변비 문제 흔하다. 5 명 중 1 명이 장 게으름. 야채로 먹을 것 그리고 마실 것 변비 용 허브 차 ? 무엇입니까 천연 완하제, 음료 또는 음식 빠르게 행동하는 효과적 변비에 대하여 ? 발견 할머니 또는 자연 요법 에 대하여 변비.

변비 : 빠르고 자연스러운 치료

변비 치료

변비에 대한 20 가지 자연 요법과 할머니의 치료제

말린 레몬

아침에 일어나면 다음을 마 십니다.

1-블랙 커피 / 레몬

레몬을 첨가 한 블랙 커피를 마셔 라

2-온수

뜨거운 물 한잔

3 - 뜨거운 물 + 한천

가루 한천 1g을 부을 뜨거운 음료

(하루에 1 ~ 3g까지 올릴 수 있습니다.)

마시기 2 분 전에 그대로 두십시오.

4-매실 물

매실 물을 마시십시오.

전날 밤, 그릇에 자두 12 개에 뜨거운 물을 붓습니다.

꿀로 달게.

5-메꽃의 주입

헤지 메스 (물 1 리터에 뿌리 15g) 주입

6-과일 주스

오렌지 주스 또는 신선한 포도 주스

7-레몬 주스 / 올리브 오일

한 숟가락의 꿀로 달게 한 한 숟가락의 올리브 오일과 섞인 레몬 절반의 주스.

8-레몬 주스 / 오일 / 소금

한 스푼의 올리브 오일과 약간의 소금으로 레몬 반 주스를 마셔

9-과일 주스 / 꽃가루

천연 공에 꽃가루를 둥글게 둥글게 부은 과일 주스를 마신다.

10-자두와 꿀

그릇에 말린 자두 5 개에 끓는 물을 붓습니다.

덮개.

밤새도록 주입하고 여과하고 한 숟가락의 꿀을 넣고 마신다.

자두를 한 번에 하나씩 하루 종일 먹습니다.

경고

이 음료의 완하제 효과는 최대 24 시간이 걸릴 수 있습니다.

변비로 고통을 멈추는 방법

낮 동안 :

11-점토

하복부에 점토 습포제를 놓고 간에는 뜨거운 물병을 놓습니다.

12-알로에 베라 젤

젤 마셔 알로에 베라, 소화 시스템을 공격하지 않고 자연적으로 자극하는 이상적인 식물입니다.

13-아마씨

아마씨로 음식을 뿌린다.

14-마사지

배꼽을 30 초 동안 시계 방향으로 돌리면서 마사지하십시오.

취침 시간에 음료

15-당근 퓨레

매우 뜨겁고 으깬 당근을 잘 갈아서 먹습니다 (물 4 컵에 당근 2 개).

16-생강차

레몬 주스와 함께 생강차를 마신다.

컵에 잘게 썬 생강 뿌리 1 테이블 스푼에 끓는 물을 붓습니다.

10 분 동안 담그십시오.

필터.

17-무화과 시럽

무화과 시럽 마시기.

매우 효과적인 천연 완하제입니다.

변비에 대하여

취침 시간에 다음을 마시십시오.

18-물 / 아마씨

아마씨를 약 20 분 동안 담글 수있는 큰 물 한잔 (하루에 아마씨 10g까지 섭취 할 수 있습니다)

19-피마 자유

취침 시간에 피마 자유 한 스푼 섭취하기.

20-사과 주스 / 올리브 오일

사과 2 개를 씻어서 껍질을 벗기고 쥬서기로 사과 주스를 만듭니다.

결과 주스와 같은 양의 올리브 오일을 섞으십시오.

Toutpratique의 독자 인 Magique의 속임수 :

2004 년 첫 출산 이후로 변비 문제가 생기기 시작했는데 사람들이 조언 한 모든 것을 시도했지만 2 년 동안 사용해온이 할머니의 치료법만큼 효과적인 것은 없었습니다.

매일 아침 공복에 마실 준비 :

회향 씨 1, 1/2 큰술 + 계피 스틱 + 카 다몬 씨로 큰 우유 머그잔을 끓으십시오.

머그잔의 절반이 나올 때까지 끓입니다.

조금 식히고 소쿠리에 힘을 주어 미지근한 것을 마신다.

매일 아침 반드시하시면 변비 문제가 다시는 없을 것입니다.

변비 식품

기름진 음식을 피하고 야채 / 과일 / 통 곡물 식단을 선택하세요

아침에, 아침에 식사

-매일 아침 자두 2 회

-의 오트밀 아마 씨를 뿌린 과일 조각으로.

모든 식사를

녹색 채소

또한 :

아티 초크

가지

서양 호박

부추

호박

통 곡물 쌀 또는 기타 통 곡물

고기를 다음으로 교체하십시오.

매일 최소 15 ~ 20g의 맥박 :

녹색 렌즈 콩

쪼개진 완두콩

병아리 콩

마른 팥

신선한 과일 먹기 :

파인애플

체리

포도

자두

무화과

설탕에 절인 과일의 대황

섬유질로 식단을 풍부하게하십시오

음식에서 섬유질은 어디에서 찾을 수 있습니까?

Toutpratique 기사 읽기 :

식이 섬유

질병을 배제한 의사의 처방에도 불구하고 변비가 계속되는가?

만성 변비의 경우

다음을 고려할 수 있습니다.

단일 다이어트

하루 종일 파인애플, 녹두, 사과, 복숭아 또는 포도 주스, 야채 수프, 현미 만 먹습니다.

결장 정화

전문 클리닉에서 대장 수 치료를 전공 한 졸업생들이 시행하는 치료입니다.

첫 번째 단계는 결장을 정화하고 결장에 축적 된 대변과 플라크의 침전물을 제거하는 것입니다.

반복되는 변비, 피로 및 과민성 대장 증후군 이 방법으로 사라지는 것처럼 보일 수 있습니까?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found