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팔꿈치 통증-팔꿈치 통증을 진정시키는 방법

팔꿈치 통증 ? 가장 자주 건염 (힘줄의 염증) 모두처럼건염, 반복적 인 움직임, 나쁜 자세 또는 너무 많은 노력. 17 가지 자연 요법 또는 할머니의 팁 ...에 대한 팔꿈치 통증 완화.

팔꿈치 통증

팔꿈치 통증에 대한 17 가지 할머니의 팁 또는 자연 요법

1-알로에 베라

그만큼 알로에 베라 젤 염증으로 인한 통증을 완화 할 수 있습니다.

약간의 젤로 팔꿈치를 마사지하십시오.

알로에 베라 젤을 얻는 방법

살이 많은 알로에 베라 잎 조각을 가운데 아래로 자른 다음 가위로 가시를 제거하십시오.

흐르는 물에 헹구고 잎을 십자형으로 반으로 자른 다음 숟가락으로 안쪽을 긁어 잎의 과육을 모으십시오.

그런 다음 투명하고 젤라틴 물질을 얻습니다. 바로 사용할 수있는 알로에 베라 젤입니다. 샴푸, 컨디셔너, 마스크 등 최고의 천연 보습제 중 하나입니다.

2-녹색 점토

녹색 점토는 완화에 도움이 될 수 있습니다. 팔꿈치 통증.

우리는 Boutique Toutpratique에서 극상 녹색 점토를 판매합니다.

팔꿈치에 적용 점토 찜질, Toutpratique 기사의 조언을 따르십시오.

녹색 클레이 : 기적적인 건강 관리

3-아르니카 어머니 팅크에서

팔꿈치에 아르니카 팅크를 함침시킨 압축을 적용하십시오.

레시피

60 ° 알코올 1/2 리터와 말린 꽃 100 그램을 항아리에 붓습니다.

10 일 동안 담금질합니다. 매일 저어주세요.

11 일에 필터링합니다.

착색 유리 병에 보관하십시오.

4-아르니카 롤 온

아르니카 기반 롤온으로 부드럽고 빠른 셀프 마사지를 수행하여 고통스러운 포인트를 진정시킵니다.

제품이 침투 할 때까지 롤온으로 마사지합니다.

통증이 사라질 때까지 정기적으로 마사지를 반복하십시오.

우리는 부티크 Toutpratique에서 아르니카 롤을 판매합니다.

5-마사지를 위해 기름진 마세 레이트의 아르니카

환부를 부드럽게 마사지하십시오. 기름진 마세 레이트.

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6-감기

구호 고통 팔꿈치 관절에 얼음 주머니를 놓고팔을 쉬게

만약 건염 심한 통증을 유발하며, 며칠의 휴식 후에도 호전이 없으면 의사와 상담하십시오.

7-핫

더위와 추위 모두 팔꿈치 통증을 진정시킵니다.

따뜻한 물에 적신 압축을 적용하거나, 드라이어에서 뜨거운 공기를 직접 사용하거나, 팔꿈치 통증에 가열 패치를 적용하십시오.

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8-로즈마리 에센셜 오일

달콤한 아몬드 오일과 로즈마리, 마조람, 후추의 에센셜 오일 2 방울을 섞어 팔꿈치를 마사지합니다.

9-제라늄 에센셜 오일

제라늄 에센셜 오일로 팔꿈치를 문지릅니다.

10-카모마일 오일

카모마일 오일로 팔꿈치를 마사지하십시오.

오일 레시피

올리브 오일 1 리터 + 카모마일 헤드 100g을 그릇에 붓습니다.

수조에서 2 시간 동안 부드럽게 가열합니다.

식히십시오.

필터.

11-화이트 버드 나무 차

화이트 버드 나무는 천연 아스피린이라고합니다.

허브 티 레시피

컵에 끓는 물을 말린 나무 껍질 큰 스푼 위에 부으십시오.

10 분 동안 담그십시오.

필터. 하루에 한두 잔을 마신다.

12-세이지 연고

이 연고는 통증을 완화합니다팔꿈치에서.

세이지 연고로 팔꿈치를 부드럽게 마사지하십시오.

연고 레시피

라드 250g + 화이트 왁스 50g을 저열로 녹입니다.

세이지 잎 30g과 탠시를 추가합니다.

15-20 분 동안 굽습니다.

필터.

냄비에 붓는다.

열과 빛에서 멀리하십시오

13-감자 습포제

Velpau 밴드로 가능한 한 꽉 조인 고통스러운 팔꿈치에 감자 껍질을 찜질하십시오.

붕대를 감고 밤새도록 자십시오.

14-압축에 로즈마리 / 레드 와인

로즈마리 달인에 적신 압축을 적용하십시오.

레시피

냄비에 적포도주 1 리터 + 로즈마리 잎 50g을 붓습니다.

5 분 동안 끓입니다. 15 분 동안 그대로 두십시오.

통증을 진정시키기 위해 온찜질에 사용염좌 또는 긴장

15-욕조에 애플 사이다 식초

뜨거운 물이 담긴 싱크대에 하루에 3 번 팔꿈치를 헹구고 사과 사이다 식초 (물 1 ~ 1 리터와 굵은 소금 한 줌)를 추가합니다.

16-애플 사이다 식초 압축

사과 식초에 적신 압축을 팔꿈치에 바릅니다.

팔꿈치 통증에 대한 고대 치료법

17-쐐기풀

약간 폭력적인이 트릭은 시골에서 행해졌 기 때문에 쐐기풀이 자라는 곳으로 가서 팔꿈치를 흔드는 것이 좋습니다.

물집이 생기고 화상이 생기면 통증이 가라 앉은 것 같습니다.

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