흥미 롭다

하이힐을 신고 걷는 방법

발 뒤꿈치로 걷는 방법 ? 지금까지 당신은 산책 평평하고 편안한 신발을 신었지만 뒷굽 high : 웅장한 긴 테이퍼 드 다리를 제공하는 10cm의 아름다움. 원하는 뾰족 구두를 신는 법을 배우다? 모든 것을 발견하십시오좋은 산책 자연스럽게 발이 아프지 않고 하이힐로.

단검에서 걷는 법 배우기

발 뒤꿈치로 걷기위한 팁

하이힐을 신고 걷는 방법

새로운 하이힐을 사용하면 등을 구부리고 무릎을 구부리고 발을 비틀 지 않고 처음 몇 번 두 걸음을 걸을 수 없더라도 걱정하지 마십시오. 팁을 사용하면됩니다!

하이힐로 잘 걸 으려면

하이힐을 걷다

천장에있는 철사가 멀리서 쳐다보고 있다고 상상해보십시오.

1-스트레이트

스틸레토 힐을 신으면 체중이 앞쪽으로 이동하는 경향이있어 무게 중심이 이동합니다.

그래서 곧게 펴고 어깨를 낮추 되 목을 들어 척추에 잘 맞춰서 I처럼 똑바로 서십시오.

2-어깨와 배

(적어도 처음에는) 배를 잡아

어깨를 낮추고 뒤로 밀고 약간 뒤로

3-팔

팔을 앞뒤로 로커로 사용하십시오.

4-최고 시작 : 걷기

거만한 베어링, 흔들리는 걸음 걸이, 짧은 보폭, 끔찍한 섹시 함, 마치 발 뒤꿈치에 앉은 여신처럼 발 뒤꿈치에서 발끝까지 발을 펴면서 걷는다.

하이힐 걷기에 익숙해 지세요

발 뒤꿈치에 기분이 좋아지기 전에 익숙해 져야합니다.

더 많이 훈련할수록, 더 많이 발 뒤꿈치로 걸을수록, 당신의 걸음 걸이가 더 우아 해지고 덜 어려워 질 것입니다.

집에서, 그다음 거리에서, 처음에는 짧은 달리기, 그리고 또 다른 곳에서는 신발이 발에 닿으면 하이힐을 신고 걷는 데 익숙해집니다.

항상 당신이 걷는 곳을 지켜보십시오

집에서와 같이 아스팔트 위에서, 쪽모이 세공 또는 카펫 위에서 다리를 쭉 뻗고, 여왕의 머리 포트로 무릎을 굽히고 걷는 곳을 지켜보십시오. 너무 빨리 넘어 졌어요!

처음에는 카펫의 접힌 부분, 느슨한 포장용 돌 또는 맨홀 뚜껑을 조심하십시오.

발 뒤꿈치로 걷는 법을 배우는 법

함께 걸어야 할 굽 신발

기피:

-너무 큰 신발

신발을 잃어 버리지 않도록 발가락에 "신발을 걸어야합니다.

-너무 좁은 신발

판매원은 그들이 끝날 것이라고 확신합니까? 이것이 사실이더라도 조심하세요. 지금부터 5 년이 아니라 오늘은 발 뒤꿈치를 신고 걷고 싶습니다.

맞지 않는 신발로 3 걸음 밟는 방법?

하이힐을 찾으십시오.

- 발에 완벽하게 맞는 캠버가 있습니다.

그렇지 않으면 발이 매우 빨리 피로 해지고 무엇보다도 발 차기 아래에 경련이 생깁니다.

- 발에 딱 맞는

발에 잘못 배치 된 컷 아웃, 잠시 후 너무 깊은 움푹 들어간 곳은 발을 다치게하고 보행을 방해 할 수 있습니다.

적어도 발을 잘 잡을 수있는 스트랩이있는 매우 적합한 모델을 선택하는 것은 어떻습니까?

너무 :

긴 산책을 마친 후 또는 발이 부은 하루가 끝날 때 하이힐을 구입하십시오.

어떤 과목을 선택해야합니까?

첫 발 뒤꿈치에 인조 가죽보다는 가죽 신발을 선호하세요.

처음에는 인조 가죽이 발을 과열시켜 땀을 흘리며 마찰, 화상 및 물집을 일으킬 수 있습니다.

첫 번째 발 뒤꿈치는 부드러운 가죽이나 천으로 된 신발을 선택하십시오.

선택할 힐 높이

신발 제조업체가 계속해서 뒤꿈치 높이를 높이고 있지만 Converses 또는 Hugg에서만 걷는 데 익숙한 경우 특히 12cm 스틸레토 힐로 전환하기가 어려울 것입니다. 발목이이 변화에 대처하지 못할 수도 있습니다.

7cm 힐로 시작하여 약간 넓고 가능한 한 안정되도록 중앙이 잘 맞습니다.

스케이트는 어때?

하지만 처음에는 스케이트로는 불가능한 발이 풀릴 수 있어야합니다.

선택할 색상

첫 번째 발 뒤꿈치는 살색 또는 검은 색 신발을 선택하십시오. 드레스와 스트레치 청바지로 입을 수 있습니다.

요약하면, 당신의 아치에 너무 빡빡하지 않고 잘 적응 된 좋은 품질의 가죽 스틸레토를 당신의 크기로 구입하십시오.

하이힐에 발이 아프지 않는 방법

-신발에 약간의 가루를 발라주세요

왜 ? 발이 땀을 흘리고 젖 으면 문질러 물집이 생기기 때문입니다.

따라서 과열을 피하기 위해 신발 안쪽에 활석 가루를 뿌려주 되 손이 가볍습니다. 그렇지 않으면 각 단계마다 흰 구름이 불고 발이 신발 안으로 미끄러질 것입니다.

-또는 물집이 생기지 않도록 마른 비누로 신발 안쪽을 문지릅니다. 비누 덕분에 발이 신발에 밀착됩니다.

-신발에 실리콘 밑창을 넣으십시오.

편안한 투명 실리콘 밑창, 미끄럼 방지 및 통증 완화 에어 패드 덕분에 충격이 완화되고 압력이 감소하며 아치가 완화됩니다.

당신보다 한 사이즈 작게

마지막 프로 팁?

항상 가방이나 주머니에 붕대를 감으십시오.

우리의 경험을 믿으십시오. 물집이나 찰과상은 저녁을 망칠 수 있습니다.