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녹차의 장점과 해악은 무엇입니까

수년 동안 연구는 녹차의 장점 건강에 대해. 우리는 녹차 이다 유익한 60 개가 넘는 질병에! 녹차그는 살이 빠지나요? ? 그만큼 녹차 ~로 민트 그는 같은 것을 가지고 있습니까 미덕 민트없이? 무엇인지 알아보십시오. 속성 녹차건강에 대해 뿐만 아니라 아름다움.

녹차의 14 가지 이점

녹차의 14 가지 이점

녹차의 14 가지 훌륭한 특성

1-체중 감량을위한 디톡스 녹차

천연 식욕 억제제, 칼로리 프리, 녹차 음료이다 해독 체중 감량을 원하는 사람들에게 이상적입니다. 한 잔 즉시 포만감을줍니다.

녹차, 이뇨 작용을하고 수분 유지에 방해가되기 때문에 체중 감량에 도움이되며 지방 제거에 도움이되며 설탕과 지방의 동화 속도를 늦 춥니 다.

2-녹차와 암

녹차는 암 위험을 줄이는 것으로 유명합니다.

하루에 5 잔의 녹차를 마시면 유방암, 전립선 암, 피부암, 폐암, 입암, 식도암, 간암, 췌장암, 장암, 폐암, 방광암 및 뇌암에 효과적 일 수 있습니다.

그러나 아아, 우리는 그것을 실제로 증명할 수 없었습니다.

3-항 콜레스테롤 녹차

과학자들은 매일 4 컵의 녹차, 플라보노이드가 매우 풍부하고 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 심혈관 질환의 위험을 낮 춥니 다.

4-녹차와 치아

과학적 연구에 따르면 녹차를 마시는 것이 충치 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있음이 입증되었습니다.

녹차는 치은염 퇴치에도 도움이됩니다.

녹차의 장점

5-소화를위한 녹차

녹차는 소화를 촉진합니다.

녹차에는 소화를 돕는 플라보노이드 분자가 많이 포함되어있어 상심, 팽만감, 만성 또는 간헐적 변비와 싸우고 독소를 제거하고 녹차를 마시 며 특히 민트 녹차, 점심과 저녁 후에.

6-비타민 C 공급 원인 녹차

녹차는 비타민 C가 풍부합니다 (300mg / 잎 100g)

비타민 C는 모든 사람에게 필요하지만 특히 회복기, 어린이, 노인, 임산부, 스트레스를 받고있는 사람, 특히 흡연자에게 필요합니다.

비타민 C의 일일 권장 섭취량은 다음과 같습니다.

청소년과 성인의 경우 하루 110mg.

임산부와 노인을위한 하루 120mg

어린이의 경우 하루 50mg.

7-피곤한 눈에 대한 녹차

녹차는 눈가의 충혈을 제거합니다.

머그잔에 차를 붓고 머그잔을 냉장고에 한 시간 동안 두십시오.

차가운 녹차에 면봉을 적신 다음 눈꺼풀에 바릅니다. 1/4 시간 동안 떠나십시오.

이 레시피는 다크 서클과 부은 눈꺼풀에 효과적입니다.

8-피로에 대한 녹차

알칼로이드 카페인이 함유되어있어 녹차가 자극적입니다.

강장 작용 덕분에 피로와 싸울 수 있습니다.

사기가 낮은 경우에는 주저하지 말고 녹차를 마시고 다이어트를하면서 몸매를 되 찾으세요.

9-기억을위한 녹차

과학자들은 녹차가 알츠하이머 병 발병과 관련된 3 가지 효소를 억제한다는 사실을 확인했기 때문에 녹차가 기억에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실을 보여주었습니다.

이 연구의 결과는 정신 질환 치료에 중요한 임상 적 영향을 미칠 수 있습니다.

10-노화 방지 녹차

녹차에는 항산화 물질, 특히 플라보노이드와 카테킨이 풍부합니다.

항산화 제의 역할은 자유 라디칼에 의한 유해한 반응을 방지하여 세포를 보호하는 것입니다. 활성 산소는 우리 몸을 공격하여 우리 몸에 손상을주고 노화를 가속화합니다. 차의 항산화 물질의 85 %는 양조 후 3-5 분 이내에 방출됩니다.

녹차 한 잔을 마신 후 신체는 2 ~ 3 시간 내에 강력한 항산화 작용을합니다.

녹차의 미덕

아름다움을위한 녹차

11-녹차와 얼굴의 아름다움

녹차를 마시면 주름을 줄이고 안색을 아름답게 만들 수 있습니다.

얼굴에도 차를 바르십시오.

녹차 만드는 법

그릇에 매우 뜨겁지 만 끓지 않는 물을 컵당 한 스푼의 차 위에 붓습니다.

2 ~ 5 분 동안 담그십시오.

여과 한 다음 식히십시오.

스프레이 병에 붓고 매일 아침 일어나서 취침 시간에 얼굴에 주입 액을 뿌린 다음 행동을 취하십시오.

12-셀룰 라이트에 대한 녹차

녹차를 사용하여 차 목욕을 통해 피부의 질을 아름답게 만드십시오.

냄비에 녹차 3 큰술과 물 1 리터를 부어 끓으십시오.

8 분 동안 그대로 두십시오.

필터.

목욕물에 붓는다.

¼ 시간 동안 목욕을하고 몸을 말리고 말총 장갑으로 피부를 문지릅니다.

13-여드름과 블랙 헤드에 대한 녹차

컵에 끓는 물을 한 스푼의 녹차 위에 붓습니다.

식히십시오.

따뜻한 물에 면봉을 적신 다음 여드름을 가볍게 두 드리십시오.녹차

14-머리카락 용 녹차

녹차는 머리카락의 아름다움과 탈모에 유익한 효과가 있다고합니다.

녹차 한 스푼 위에 끓는 물을 그릇에 붓습니다. 5 분 동안 주입합니다.

필터. 식히십시오.

그런 다음 샴푸 후 녹차 주입을 린스로 사용하십시오.

두피를 잘 마사지하십시오. 10 분 동안 보관하십시오.

헹구기.

녹차를 마시다

녹차

그만큼 녹차 발효되지 않습니다. 그냥 말랐어 요. 그 색깔은 ... 녹색이지만 항상 그런 것은 아닙니다. 차는 노란색이고 다른 차는 파란색입니다.

그만큼 차의 장점 녹색은 다른 차보다 탄닌 함량이 높기 때문에 치료 효과가 증가합니다.

수세기 동안 중국과 일본은 녹차 섬세한 맛 때문에 좋아하는 음료이지만 무엇보다도 속성 약용.

녹차 마시기

그러나 오후에도 차를 마시는 것을 두려워하지 마십시오! 차는 커피보다 2-3 배 적은 카페인을 함유하고 있습니다.

카페인은 다른 많은 음식에서 발견되는 자극제입니다.

차에서는 테인이라고합니다.

좋은 것처럼, 차는 적당히 마셔야합니다. 하루에 찻 주전자의 내용물보다 더 많이 마시는 것은 좋지 않습니다!

녹차 만드는 법

티백은 잊어 버려!

양질의 느슨한 녹차를 사십시오.

컵에 매우 뜨거운 물을 따르되 끓이지 않고 컵당 한 스푼의 차에 부으십시오.

2 ~ 5 분 동안 담그십시오.

민트 녹차 만드는 방법

중국산 특제 화약 녹차 2 큰술을 넣고 끓인 물로 주전자를 채 웁니다.

주전자를 흔들고 물에 던지십시오. 다시 끓는 물 (약 ½ 리터)을 부은 다음 민트 잎을 넣습니다.

5 ~ 10 분 동안 담그십시오.

달거나 말거나.

녹차 한잔

녹차의 유해

다음과 같은 경우에 녹차를 너무 많이 섭취하지 않도록주의하십시오.

-빈혈증

철의 동화에 반대합니다. 따라서 빈혈 경향이있는 경우 권장하지 않습니다.

이런 이유로, 차를 마시지 마십시오 식사를하지 않는 것보다.

-궤양

궤양의 경우 차를 피해야합니다.

위장 문제가있는 경우에는 차를 마시다 배고픈.

-임신

녹차는 임신이나 모유 수유 중에는 금기입니다.

어디서나 녹차를 사지 마세요!

일부 저가 차에는 많은 살충제, 제초제 및 미네랄 오일이 포함되어 있습니다.

이러한 오염 물질은 주로 중국, 인도, 스리랑카 및 아프리카에서 생산되는 제품과 관련이 있지만 때로는 특정 녹차도 포함됩니다. 로우 엔드 일본에서.

테스트 결과 16 가지 다른 오염 물질의 흔적이 발견되었습니다.

그러나 녹차의 가격에도 주목하십시오!

그들은 그랜드 크루 샴페인이나 와인과 같이 높은 금액에 도달 할 수 있습니다.

우리는 Toutpratique 부티크에서 녹차를 판매합니다.

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