우리가 결정했다면 라이브 더 간단하고 자연스럽게 화장없이 ? 패션은 제로 낭비, 그래서 우리의 화장품 때로는 위험하고 종종 불필요하며 한도 우리의 메이크업 소비 ? 미용 제품을 줄이는 것은 또한 타락 행성의. 환경에 미치는 영향을 제한하고 시간과 비용을 절약하면서 슬퍼 보이지 않고 피부, 미소, 눈을 소홀히하지 않도록합시다. 이번 여름에 우리는 기초없이 너무 무두질했습니다. 자연스러운 알몸 얼굴. 왜 계속하지 않습니까? 가지고있다 빛나는 안색 메이크업없이 : 가능합니다. 피부 상태도 크게 개선됩니다. 될 더욱 매력적인, 더 자연스러운 더 윤리적이라면 원하십니까? 우리의 조언 덕분에 화장하지 않고 아름답게 보이는 법, 빛나는 얼굴, 반짝이는 눈, 눈부신 미소를 지으며.
메이크업없이 멋지게 보이고 환경을 존중하는 25 가지 팁
메이크업없이 아름답게 보이는 법
완벽하게 빛나는 안색을 가지려면 피부를 관리하세요.
1-얼굴을 잘 정화하십시오
겨울과 여름 모두 먼지와 독소를 제거하여 얼굴에 윤기를 되 찾으세요.
화장을하지 않아도 아침 저녁으로 얼굴에서 화장을 잘 지우는 것은 아름다운 피부를 가진 여성의 비밀 중 하나입니다.
예를 들어, 미 셀러 워터는 얼굴과 눈을 부드럽게 정화하고 한 번의 제스처로 메이크업의 모든 흔적과 불순물을 제거합니다.
2- 훈증 수행
한 달에 1 ~ 2 회 모공을 확장하고 불순물 추출을 촉진하여 얼굴 사우나로 진행합니다.
훈증하는 방법
머리에 수건을 씌우고 화상을 입지 않도록 조심하고 얼굴 반 리터의 끓는 물로 채워진 샐러드 그릇 위에 미리 청소하여 말린 백리향 잎 한 줌을 던졌습니다.
피부가 증기의 효과를 흡수하도록하십시오.
1/4 시간 후 얼굴을 부드럽게 닦고 티슈 또는 미세한 천으로 블랙 헤드를 제거하십시오.
3-적어도 일주일에 한 번 피부 각질 제거
각질 제거는 죽은 세포와 불순물을 제거하는 동시에 피부 표면으로의 혈액 순환을 자극하는 데 사용됩니다.
정기적으로 스크럽 블랙 헤드의 형성이 제한되고, 표피가 자극되고, 정제되고, 안색이 빛나게됩니다.
4-마스크 만들기
스크럽이 끝나면 마스크피부를 더 매끄럽고 밝게 만들어줍니다.
수제 건강한 글로우 마스크 레시피
요구르트 한 스푼, 맥주 효모 한 개, 밀 배아 기름 몇 방울을 섞는다.
이거 갖고있어 마스크 ¼ 시간에서 20 분 후 미네랄 워터로 헹구고 백리향 달인으로 헹굽니다.
팁
제로 폐기물 메이크업
쓰레기 제로 메이크업을 시작하려면 먼저 미용 제품을 분류하세요.
한 번도 사용하지 않았거나 사용하지 않을 인조 속눈썹이나 파운데이션을 덧칠 필요가 없습니다.
제품의 라벨을 확인하고 샴푸, 샤워 젤, 크림 및 밤, 화학 물질이 너무 많은 립스틱을 보관하지 마십시오.
벌크 제품 선택 또는 단단한 형태로 또는 건강과 지구에 좋은 집에서 만든 천연 제품.
결국, 당신이 보관하는 것은 작은 화장 가방에 들어가야합니다.
5-가능한 한 얼굴에 수분을 공급하십시오
약간 유기농 크림 24 시간 동안 피부와 이것에 특별한 수분을 공급합니다.
L과 같은 유기농 미용 오일’아보카도 오일 또는 아르간 오일이 피부에 수분을 공급하는 동시에 피부를 부드럽게하고 윤기를줍니다.
6-자신을 꿈의 광산으로 만드십시오.
엘 당근 오일 당신의 얼굴에 아름다운 자연적인 태닝 된 안색을주기 위해 그것을 보습 할 수 있습니다.
7-셀프 태너 사용
적절하게 투여 된 셀프 태너는 정말 부자연스럽고 피부에 빛나는 빛을 발할 수 있으며, 가을 첫날부터 빠르게 활기차게됩니다.
셀프 태너 사용 방법
-먼저 데이 크림이 스며 들지 않게 발라주세요.
그런 다음 크림에 우유에 셀프 태너를 바릅니다.
우유 속의 셀프 태너는 너무 빨리 마르지 않으므로 균일하고 자연스러운 태닝을 위해 충분한 시간을 할애 할 수 있습니다.
그런 다음 가능한 한 빨리 비누로 손을 씻으십시오.
-셀프 태너와 데이 크림을 섞어 바릅니다.
작은 컵이나 그릇에 셀프 태너와 보습제를 섞는다.
이 혼합물은 특히 자연스러운 결과를 제공합니다.
경고
셀프 태닝 크림 혼합물을 바르기 전에
죽은 세포를 제거하기 위해 전날 각질을 제거하십시오.
그리고 사용 전후에 손을 씻으십시오! 감염을 예방하기 전, 손에 색을 입히지 않은 후
8-광대뼈 강조
윗 볼을 꼬집거나 붓을 사용하여이 홈 메이드 볼 로즈를 광대뼈에 빠르게 바릅니다.
거의 걸리지 않습니다.
천연 수제 블러셔 만드는 방법
금속이 아닌 유리 또는 플라스틱 그릇에 옥수수 전분의 1/3 흰 점토 1/2과 천연 식용 색소 인 비트 가루를 꼬집어 나무 주걱을 사용하여 섞습니다.
이 혼합물이 너무 분홍색으로 보이면 코코아를 조금 넣으십시오.
눈에 집중
9 - 눈 주위를 치료하십시오
메이크업없이 컨실러없이 오이 조각을 바르거나 카모마일 주입 또는 수레 국화 로션이 함침 된 압축을 눈꺼풀에 바르면 눈이 수축됩니다.
10-속눈썹과 눈썹 치료
더 이상 메이크업은 칙칙한 눈썹이나 가늘고 변색 된 눈썹과 속눈썹에 달라 붙는 것을 의미하지 않습니다.
정기적으로 눈썹을 뽑고 창백한 경우 미용실이나 집에서 염색하되, 너무 공격적인 헤어 컬러링이 아닌 특정 염료로 염색하십시오.
눈썹과 속눈썹을 염색하면 외모가 강해집니다.
입에 집중
11-치아 미백
정기적으로 치과를 방문하거나 한 달에 한두 번 수제 치약으로 치아를 하얗게 만드십시오.
치아 미백 방법 :
베이킹 소다로 치아 미백
베이킹 소다를 치약에 뿌린다
레몬 향으로 치아 미백
치아에 레몬 향을 바르십시오 (주 2 회 이하).
얼룩을 제거하여 치아 미백
차와 커피를 마시는 사람, 감초 나 담배를 먹는 사람은 얼룩 피상적 인 치아.
잉크 지우개 또는 얼룩 제거제로 치아의 얼룩을 제거하십시오.
12-입술에 수분을 공급하십시오
좋아 립스틱이나 분홍색은 없지만 입술이 건조하거나 갈라질 이유는 없습니다.
그리고 대부분의 보습 립 스틱에는 내분비 교란 물질이나 발암 성 미네랄 오일과 같은 독성 물질이 포함되어 있기 때문에 여기에서도 자연스럽고 경제적 인 카드를 사용하고 있습니다.
립밤을 대체 할 것
정기적으로 약간 지출시어 버터, 피마자, 코코넛 또는 호호바 오일 미각에 유기.
13-입술을 자연스럽게 장미
입술을 부드럽게 물고 필요한 경우 천연 수제 제품으로 입술을 분홍색으로 만듭니다.
립 로즈 만드는 법
천연 식용 색소 인 비트 가루를 시어 버터에 조금만 넣으십시오.
14-미소
미소는 얼굴을 꾸미고 눈을 반짝입니다.
자주 웃는 여성은 화장이 필요하지 않습니다.
머리카락 관리
15-머리카락을 깨끗하게 유지하십시오
가능하면 자주 머리를 감으십시오. 솔리드 샴푸 그것은 당신의 머리카락이나 지구를 해치지 않습니다!
그리고 머리를 감을 시간이 없다면 머리를 포니 테일이나 롤빵에 넣어 얼굴을 깨끗하게 유지하십시오.
16-머리카락에 기름 목욕을하십시오
여름이나 겨울, 햇볕, 더위 또는 극심한 추위에 머리카락이 칙칙하고 부서지기 쉽습니다.
머리카락에 샴푸 전 목욕을하십시오.유기농 코코넛 오일.
유기농 코코넛 식물성 오일은 모발 섬유를 보호하고 모발을 부드럽고 부드럽고 윤기있게 만듭니다.
그리고이 오일은 이가 예방 효과가 있습니다.
17-예쁜 이발에 자신을 대하십시오
짧거나 중간 길이의 머리카락을 가지고 있다면 주저하지 말고 2 개월마다 좋은 미용사에게 가면 얼굴이 좋아질 것입니다.
당신이 먹는 것을 조심하십시오
그만큼 마스크, 마사지 및 훈증 항상 충분하지 않습니다 예쁜 안색.
18- 건강한 글로우 다이어트 채택
소스의 기름진 요리, 튀긴 음식, 냉육, 제과 및 페이스트리가 지나치게 많으면 발적과 여드름이 생깁니다. 제한하는 것이 좋습니다.
또한 햄버거와 샌드위치 섭취를 줄이십시오. 아이들의 식사를 끝내지 말고, 점심 식사를 위해 앉을 시간을 갖고, 특히 각 물기를 잘 씹는 시간을 가지십시오.
차가운 고기, 튀긴 음식, 진한 요리, 소스 또는 산업, 향신료, 커피는 안색을 개선하지 않고 여드름이나 발적을 유발하지 않습니다. 반면에 샐러드, 야채 및 과일을 많이 먹습니다.
닭고기 또는 계란을 선호하는 생선, 고기를 선택하십시오. 오븐, 호일, 팬에서 요리하되 지방을 줄 이도록주의하십시오.
녹색 채소와 모든 종류의 생선을 선택하십시오
말린 살구, 당근, 물냉이, 익힌 시금치, 송아지 간, 양고기 상추, 망고, 멜론, 밤색, 미라벨 자두, 고구마, 고추 및 호박을 먹습니다.
지방이 많은 고기를 퀴 노아, 현미 또는 다진 아로마 허브를 뿌린 렌즈 콩으로 대체합니다.
마그네슘이 풍부한 파인애플과 아보카도와 같은 말린 과일과 유지 종자 및 신선한 과일에 힘을줍니다.
파슬리, 샬롯, 양파를 곁들인 샐러드, 야채 수프 및 요리를 제공합니다.
빛나는 안색 샐러드를위한 레시피
샐러드 그릇에 4 등분으로 자른 자몽, 강판 당근 2 개, 건포도 약간, 다진 양파 및 아로마 허브를 붓고 올리브 오일 한 숟가락으로 간을 한 다음 씨앗 참깨 위에 뿌립니다.
당신이 마시는 것을 조심하십시오
20-더 이상 아무것도 마시지 마십시오
차나 커피 한두 잔은 괜찮습니다.
더 많은 것이 너무 많습니다!
탄산 음료, 탄산수, 병에 든 과일 주스 또는 과즙을 가능한 한 많이 피하십시오.
21-많이 마셔
피부의 재수 화도 내부에서 이루어집니다.
-매일 식사 전후에 1.5L의 물을 마 십니다.
-매일 아침 침대에서 일어나면 미지근한 물 한잔에 레몬 즙 반을 짠다.
-점심 시간에 우리가 밀 배아 플레이크를 추가 한 신선한 당근 주스.
-하루 종일 배수 및 해독 허브 차.
타임 허브 티 레시피
컵에 말린 백리향 2 작은 술에 끓는 물을 붓습니다.
식사 전에 컵을 걸러 내고 마시십시오.
건강에주의
22-금연 및 음주 제한
술을 많이 마시고 담배를 피워도 빛나는 얼굴을 가질 수 없습니다.
담배를 끊으면 수면이 좋아지고 피부의 질이 밝아집니다.
23-나가, 걷고, 달리다
신선한 공기가 당신을 멋지게 만듭니다.
분명히 공기와 태양에 노출되지 않고 하루 종일 가만히 있으면 안색이 아스피린 색으로 변합니다.
외출과 운동은 피부의 질을 높이는 데 좋습니다.
그러니 밖에 나가서 할 수있을 때마다 걸으며 긴 산책을하면서 좋은 날씨를 이용하세요.
24- 일찍 잠자리에 들기
모든 스타들과 모델들은 피부가 좋고 눈을 뜨기위한 최고의 뷰티 팁은 수면이라고 말합니다.
우리는 매일 밤 적어도 7 시간은 자야합니다.
자신을 색칠
25- 생생한 색상으로 자신을 감싸십시오
피부 톤을 향상시킬 아름다운 색상의 옷이나 액세서리를 선택하는 것을 망설이지 마십시오.
검은 색, 부르고뉴 또는 갈색과 같은 슬픈 색조는 잊어 버리고 분홍색, 빨간색, 주황색, 파란색, 청록색 또는 녹색과 같은 밝은 색조를 선택하십시오.
